愛北京生活網(wǎng)：男子最懼怕的5件事
性功用妨礙。與癌癥和 逝世比較，男子更懼怕勃起功用妨礙。美國(guó)威斯康星大學(xué)精神病學(xué)教授肯恩·羅賓斯表明，性欲會(huì)跟著變老加速而遞減，男性會(huì)憂慮由此致使的為難或侮辱。75% 勃起功用有妨礙的男子膽固醇水平不正常，專家因而主張，呈現(xiàn)這種狀況要查看膽固醇水平，一起，伴侶也不要用訕笑的言語(yǔ)影響他。
膂力下降。男性通常以為失掉力氣等于丟掉了男子氣。美國(guó)晚年協(xié)會(huì)變老健康基金會(huì)查詢發(fā)現(xiàn)，90%的男性以為衰弱是老化最糟糕的有些。專家主張：當(dāng)膂力開始下降時(shí)要堅(jiān)持做一些力氣練習(xí)，如舉啞鈴，并確保健康飲食。
退休。“假如沒了工作，我還算個(gè)啥？”退休會(huì)讓許多男子焦慮。美國(guó)紐約愛因斯坦醫(yī)學(xué)院晚年病學(xué)專家勞麗·雅各布斯博士表明，男子退休后通常無(wú)事 可做，而女人則會(huì)與兄弟和孩子聯(lián)絡(luò)更多。專家主張：退休后應(yīng)當(dāng)自動(dòng)學(xué)習(xí)量力而行的新技術(shù)，與年輕人多*往，堅(jiān)持*際網(wǎng)絡(luò)，充分退休后日子。
出行艱難。年紀(jì)大了以后，出行受限制，為了安全，有的人還不得不*出家里的車鑰匙，這些都會(huì)讓男子有一種失掉獨(dú)立的凄涼感。專家主張：為了自個(gè)和他人的安全，白叟最佳別開車，出行時(shí)最佳與家人兄弟結(jié)伴。
記憶變差。許多男子不光憂慮自個(gè)記憶變差，還憂慮一旦老伴得了認(rèn)知妨礙癥，自個(gè)無(wú)法照料好老伴。專家主張：只要15%的認(rèn)知損害會(huì)發(fā)展為認(rèn)知妨礙癥，因而不用過(guò)于憂慮，有益心臟的日子方式有助于下降患認(rèn)知妨礙癥的危險(xiǎn)。
女人最懼怕的5件事
失掉魅力。跟著年紀(jì)**加，女人會(huì)呈現(xiàn)皺紋增多、胸部下垂、頭發(fā)斑白、腹部拱起等變老景象。女人因而憂慮自個(gè)失掉吸引力。專家主張：確保充足睡覺、常常訓(xùn)練、笑O常開和堅(jiān)持*際等都會(huì)讓女人更年輕。
被獨(dú)自留在家中。女人身邊家人兄弟越少，壓力就越大。家人上班走了、老伴逝世等，都會(huì)讓女人發(fā)生孤獨(dú)感。專家主張：不要憂慮老后與家人兄弟的聯(lián)絡(luò)變少，**加親密度最主要。
沒錢花。許多女人憂慮自個(gè)日子來(lái)源不穩(wěn)定，未來(lái)無(wú)保證。專家主張：跟著社會(huì)保證體系的完善，老有所依和老有所養(yǎng)疑問現(xiàn)已逐漸得到改進(jìn)，如日子遇到疑問，要及時(shí)向民政部門反映。
患癌。癌癥是女人最憂慮的健康疑問之一，乳腺癌位居第一，其次是卵巢癌、肺癌和結(jié)腸癌。專家主張，堅(jiān)持健康日子方式和堅(jiān)持常規(guī)篩查是避免癌癥的兩大有用辦法。
變成他人擔(dān)負(fù)。男女都懼怕變成家人擔(dān)負(fù)，而一向照料家人的女人，假如需求他人照料，心里就會(huì)更難過(guò)。專家主張：白叟一旦不能自理，家人也需讓白叟恰當(dāng)做些量力而行的事，讓他們感覺自個(gè)“有用”