愛北京生活網(wǎng)，春天養(yǎng)生重在養(yǎng)肝，而“早臥早上”是要點(diǎn)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說“人臥血?dú)w于肝”，因而春天早睡早上，漫步緩行，可使精力愉悅、身體健康。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí)，睡覺時進(jìn)入肝臟的血流量是站立時的7倍。流經(jīng)肝臟血流量的**加，有利于增強(qiáng)肝細(xì)胞的功用，提高解毒才能，并加速蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、脂肪、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的代謝，然后保持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的安穩(wěn)。