“醫(yī)生，我最近在性生活中射出的精液沒(méi)有以前多了，是不是有什么問(wèn)題？”在男科門診中，不少中老年男性都會(huì)有這樣的疑惑，他們潛意識(shí)里把精液量減少與男科疾病畫(huà)上了等號(hào)。然而，男性精液量少都是由男科疾病引起的嗎？

　　射精量少部分與年紀(jì)有關(guān)

　　正常情況下，健康男性每次射精量大約是2～6毫升左右，射精量的多少與射精的頻度有一定關(guān)系。如果男性在一個(gè)時(shí)間段內(nèi)發(fā)生多次性生活或射精現(xiàn)象，其精液量自然會(huì)相對(duì)減少，這是正常現(xiàn)象。

　　怎樣才算精液量過(guò)少呢？桂林市男科學(xué)會(huì)主任委員李學(xué)德指出，如果男性的射精量每次都少于2毫升，可初步判斷為“精液量過(guò)少”。

　　“男性到了中年以后，隨著年齡的增長(zhǎng)，身體器官會(huì)發(fā)生一系列的退行性改變，性激素水平下降會(huì)導(dǎo)致精液量出現(xiàn)生理性的減少，不少男性甚至?xí)杏X(jué)射 精力度大不如前，性快感也沒(méi)有年輕時(shí)那么強(qiáng)烈了?！崩顚W(xué)德指出，這些都屬于正常的生理變化，只要男性在性生活中沒(méi)有感覺(jué)到特別的不適，就不必過(guò)于緊張，只 要調(diào)整好自己的心態(tài)，對(duì)夫妻間的性生活質(zhì)量不會(huì)有太大影響。

　　精液量少≠少弱精子癥

　　之所以不少男性會(huì)對(duì)“精液量少”感到恐慌，是因?yàn)樗麄儼选熬毫可佟焙汀吧偃蹙影Y”聯(lián)系在了一起，而少弱精子癥是造成男性不育或生育能力下降的主要原因之一。但事實(shí)上，二者之間并不存在正相關(guān)的關(guān)系。

　　“少弱精子癥是指男性精液中的精子數(shù)量少，活動(dòng)能力差，與精液量的多少?zèng)]有必然的聯(lián)系。”李學(xué)德表示，男性精液由精子和精漿組成，精子占5%左右。精子是由睪丸產(chǎn)生的，精漿則由前列腺、精囊腺和尿道球腺的分泌液組成。因此，精液量少并不意味著精子數(shù)量減少了。

　　但是，如果男性每次性生活后的射精過(guò)多，超過(guò)7～8毫升，則會(huì)稀釋精液里的精子濃度，反而不利于生育。

　　精液過(guò)多也是病

　　如果數(shù)次未排精，或精液量少于1.5毫升，即為精液過(guò)少癥。說(shuō)明可能有生殖系統(tǒng)感染、結(jié)核病、淋病、睪丸功能異常、內(nèi)分泌紊亂、尿道狹窄等疾病。而一次排精量超過(guò)8毫升，則稱為精液過(guò)多，往往由精囊炎癥和垂體促性腺激素分泌亢進(jìn)所導(dǎo)致。

　　精液量異常和疾病有關(guān)

　　正常男性每次射出的精液量為2—7毫升。自慰頻繁或性生活過(guò)頻，都可能導(dǎo)致排精時(shí)精液量變少、變稀。還有一些精液過(guò)少，可能是由睪丸功能異常、 內(nèi)分泌紊亂、精囊前列腺疾病或尿道狹窄造成的，應(yīng)去就醫(yī)并接受治療。而排精量過(guò)多，如超過(guò)7毫升以上，也是一種病態(tài)，大多由精囊炎癥所引起。

　　愛(ài)愛(ài)時(shí)怎樣控制男人的射精時(shí)間？

　　女性擠壓手法訓(xùn)練可提高刺激閾值，從而達(dá)到延長(zhǎng)和控制男性射精時(shí)間的目的。方法是，由女方刺激陰莖至快要射精的時(shí)候，然后停止刺激待興奮高潮減退，再刺激陰莖，如此反復(fù)進(jìn)行，直至男方能耐受大量刺激而又不射精為止。亦可由男方自己練習(xí)。

　　由女方刺激陰莖達(dá)射精不可避免的感覺(jué)時(shí)，立即停止刺激，女方把拇指放在陰莖系帶的部位，食指與中指放在陰莖另一 面冠狀溝緣上下方，穩(wěn)捏壓迫陰莖 頭4秒鐘，然后突然放松。擠捏所用壓力的輕重與勃起的程度成正比，施加壓力方向是從前向后，不要壓向兩側(cè)。經(jīng)過(guò)幾次捏擠后，如不存在其他性問(wèn)題，且男方自 信心逐漸增加時(shí)，可把此方法轉(zhuǎn)用到性交活動(dòng)上。

　　在準(zhǔn)備將陰莖插入陰道前，女方在上位時(shí)使用捏擠術(shù)3～6次。進(jìn)入陰道后，靜置不動(dòng)，雙方都把注意力集中在身體感覺(jué)上，男方此時(shí)絕不要主動(dòng)摩擦。 陰莖在陰道內(nèi)擱置后，女方應(yīng)把陰莖拔出再次捏擠后再插入，此時(shí)開(kāi)始做緩慢的摩擦。如男方感到快要射精時(shí)，給女方以提示，女方下來(lái)后再進(jìn)捏擠。如陰道擱置持

　　續(xù)約4～5分鐘，則摩擦速度可以加快，并讓其射精。當(dāng)以此方法控制射精得到鞏固時(shí)，可改用在陰莖根部的捏擠術(shù)，以鞏固療效。本方法可緩解射精緊迫感，堅(jiān)持使用能更好地改善射精抑制狀態(tài)，重建射精的合適時(shí)間。