眼睛可是要陪伴我們一輩子的，如果沒有了眼睛，我們根本不能看見這個(gè)世界上的美好事物，那么活著也是沒有什么意義可言了。所以愛護(hù)自己的眼睛是每個(gè)人必須承擔(dān)的責(zé)任。眼睛疲勞對(duì)健康是很有危害的，下面小編為大家介紹四種有效緩解眼睛疲勞的方法。

凝視遠(yuǎn)方

尋找一處10米外的草地或綠樹，不要瞇眼，也不要總眨眼，集中精力、全神貫注地凝視25秒，并辨認(rèn)草葉或樹葉的輪廓。

在電腦旁放杯熱水

經(jīng)常使用電腦者，在電腦旁放一杯熱水，增加周圍濕度，減低眼睛干澀程度。