北京高端養(yǎng)生會所：精油泡澡的好處有哪些？精油泡澡的操作作方法有哪些？根據(jù)統(tǒng)計，許多女性不愛運(yùn)動，但卻又希望擁有健康又漂亮的外表與內(nèi)在。這些怕懶，卻又愛美的女性，藉由SPA的機(jī)器或是手法按摩，進(jìn)而達(dá)到“淋巴引流排毒”的作用，是相當(dāng)不錯的一個好選擇。每個禮拜要準(zhǔn)時到SPA中心報到，還要付出相對的金錢代價，想必不是每個女性都可以負(fù)擔(dān)的起的。藉由HomeSPA概念的興起，只要有空，隨時都可以在家里泡澡，同時享受這種樂趣與帶來的好處。

      精油泡澡的好處 在家也能做SPA

      首先，想藉由HomeSPA來排毒者，建議可以用精油泡澡來作為排毒的第一步?！皩τ谛玛惔x太慢的人，精油能達(dá)到清血、排水腫、促進(jìn)循環(huán)等功能?！毕袷呛袡幟?、天竺葵、杜松的精油，就是基本的排毒配方。此外，針對個人膚質(zhì)，還可加入250cc。的牛奶，或是沐浴露，讓皮膚不至于太干燥。

      接著，由于是在家里自己DIY，沒有可以幫忙按摩的手技，則需要做身體裹泥的動作?！跋袷钦訚珊谀啵兴^的熱效應(yīng)，可以讓毛細(xì)孔張開，有促進(jìn)血液循環(huán)的效果?！迸菰璧拇螖?shù)，以一周兩至三次為主，裹膚則約一周一次。

      不過，北京高端養(yǎng)生會所專家也特別提到，不是一次的SPA就可以將所有身體內(nèi)的毒素排干凈，“因?yàn)槊總€人的新陳代謝能力不同，通常至少要兩個月左右，才能將舊有的毒素排掉。”如果代謝不好的人，還是要盡量攝取低鹽食品，如果可以，最好每天可以稍微以競走的走路方式，讓身體發(fā)汗，達(dá)到運(yùn)動的效果。雖然現(xiàn)代人求快速，但體質(zhì)的改變卻非一天兩天，必須維持正常的生活習(xí)慣，并變成一種生活方式，才能夠無毒一身輕。