大家對(duì)長(zhǎng)壽的追求探究一向沒有中止，為了可以延伸壽命，鍛煉身體、調(diào)整飲食，本來，吃一些延年益壽的食物也可以協(xié)助咱們長(zhǎng)壽，平時(shí)日子中，一些中藥有極好的養(yǎng)生效果，協(xié)助你延年益壽，下面咱們和北京保健按摩會(huì)所小編一起來看看可以助長(zhǎng)壽的兩種中藥。

1、益壽延年中藥——黃芪

      黃芪甘，性微溫。歸脾、肺經(jīng)。本品可補(bǔ)氣升陽，益衛(wèi)固表，利水消腫，補(bǔ)益五臟。久服可壯骨強(qiáng)身，治諸氣虛。清宮廷保健，多用黃芪補(bǔ)中氣，益榮血。

      現(xiàn)代研討標(biāo)明，黃芪能推進(jìn)非特異性免疫功用和特異性免疫功用，增強(qiáng)機(jī)體反抗力;能延伸家蠶和果蠅的平均壽數(shù)，增加人胎腎和乳鼠腎細(xì)胞與人胎肺二倍體細(xì)胞體外培育的傳代數(shù)，并使每代細(xì)胞的存活時(shí)間延伸。這都是對(duì)黃芪具有抗衰老效果的極好闡明。

      用量用法：黃芪通常用量為3-9g，沉痾或需求時(shí)，可用到30-120g。

      單味黃芪480g，用水煎透，煉蜜成膏，每日服10g，以白開水沖服。用于體虛易于外感者。

      運(yùn)用留意：胸悶多怒者勿用;傷風(fēng)未愈者禁用。

2、延年益壽中藥——人參

      人參甘、微苦，微溫。歸心、肺、脾經(jīng)。功用大補(bǔ)元?dú)猓鏆夤堂?，搶救危候，可用于大病、久病以后，體虛欲脫的危重時(shí)間;也可用于言語卑微，呼吸弱小、自汗、易傷風(fēng)、食少、腹脹、便溏、少氣懶言、四肢倦怠、肌肉消瘦、面色萎黃、舌淡苔薄白、脈緩弱之人，即中醫(yī)所說的脾肺氣虛之證，服用人參可起到補(bǔ)脾益肺之功。

      古代醫(yī)家把人參作為延年益壽的圣品，《本經(jīng)》謂其：“主補(bǔ)五勝，安精神”，“明目高興益智，久服輕身延年”。故古人給予它“長(zhǎng)壽草”的美名。當(dāng)今年代，風(fēng)靡商場(chǎng)的一些抗老延年的中成藥，也多離不開人參。

      人參一味煎湯，名獨(dú)參湯，具有益氣固脫之成效，年老體弱之人，長(zhǎng)服此湯，可強(qiáng)身體，抗衰老。

      北京保健按摩會(huì)所：人參切成飲片，每日噙化，可補(bǔ)益身體，防護(hù)疾病，增強(qiáng)機(jī)體反抗才能，且對(duì)改進(jìn)老年人智力減退、記憶力不見、思維遲鈍等有必定效果。