皺紋是愛OK性的一個硬傷，跟著年歲的增加，無法阻撓年月留下的痕跡，到了必定的年歲，皺紋也會變多，作為一個女性，變老的心態(tài)不能有?；钴S抗皺，留住年青的臉蛋。那么怎樣去除皺紋?愛北京網小編介紹六大食物幫你掃平皺紋，還你光滑美肌。

1、檸檬

      檸檬中富含維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分。此外，還富含豐厚的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對推進皮膚的推陳出新、推遲變老及按捺色素冷靜等都非常有用。

2、櫻桃

      自古以來即是美容果。櫻桃汁能協(xié)助面部皮膚嫩白光潤、去皺清斑，是不少美白商品的獨愛。櫻桃不只富含維生素C，并且含鐵極其豐厚，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高以外，它還富含平衡皮質分泌、推遲老化的維生素A，協(xié)助活化細胞、美化皮膚。

3、西瓜

      西瓜不只新鮮可O，還富含維生素C、西紅柿紅素和鉀。有助于調理人體水分平衡，使細胞得到充沛的營養(yǎng)，讓皮膚更潤澤。

4、杏

      不只具有明艷的表面，并且富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質、維生素C及鐵、磷、鋅等礦物質元素，維生素B17含量特別豐厚。杏仁也富含蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。豐厚的礦物質及植物性不飽和油脂，具有杰出的柔潤滋補作用。

5、黃瓜

      它的味道鮮美，脆嫩幽香，備受減肥人士的推重。并且它富含人體生長發(fā)育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐厚的維生素，為皮膚、肌肉供給足夠的營養(yǎng)，可有用地對立皮膚老化，削減皺紋的產生。所含豐厚的果酸，能清洗美白皮膚，消除曬傷和斑點。

6、橄欖

      愛北京網：早在古希臘年代，橄欖樹即是生命與健康的標志，除了能夠作為健康食物食用以外，更有杰出的美容成效。由樹葉到果實，橄欖樹**都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細胞對立污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實中則富含另一強效抗氧化成分―― 酚化合物，它與油橄欖苦素聯(lián)系后，能供給兩層抗氧化修護。