綠茶的養(yǎng)生保健作用和成效，綠茶對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)是對(duì)比喜愛(ài)的，飲用綠茶能夠帶給人體很大的成效與作用，那么綠茶都有哪些養(yǎng)生保健成效呢?北京男士高端會(huì)所小編給我們講講飲用綠茶對(duì)身體的各大養(yǎng)生保健優(yōu)點(diǎn)。

綠茶的作用和成效

1、有助于推遲衰老

      茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的鏟除劑。據(jù)有關(guān)部分研討證明1毫克茶多酚鏟除對(duì)人肌體有害的過(guò)量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其它同類(lèi)物質(zhì)。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，鏟除活性酶的作用。據(jù)日本奧田拓勇實(shí)驗(yàn)成果，證明茶多酚的抗衰老作用要比維生素E強(qiáng)18倍。

2、有助于按捺心血管疾病

      茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內(nèi)壁脂肪沉積，血管平滑肌細(xì)胞增生后形成動(dòng)脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)品茶黃素等，有助于使這種斑狀增生遭到按捺，使形成血凝黏度增強(qiáng)的纖維蛋白原下降，凝血變清，然后按捺動(dòng)脈粥樣硬化。

3、有助于防止和抗癌

      茶多酚能夠阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)組成，并具有直接殺傷癌細(xì)胞和進(jìn)步肌體免疫才能的成效。據(jù)有關(guān)材料顯現(xiàn)，茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類(lèi)化合物)，對(duì)胃癌、腸癌等多種癌癥的防止和輔佐醫(yī)治，均有裨益。

4、有助于防止和醫(yī)治輻射損害

      茶多酚及其氧化產(chǎn)品具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的才能。據(jù)有關(guān)醫(yī)療部分臨床實(shí)驗(yàn)證明，對(duì)腫瘤病人在放射醫(yī)治過(guò)程中導(dǎo)致的輕度放射病，用茶葉提取物進(jìn)行醫(yī)治，有效率可達(dá)90%以上;對(duì)血細(xì)胞削減癥，茶葉提取物醫(yī)治的有效率達(dá)81.7%;對(duì)因放射輻射而導(dǎo)致的白血球削減癥醫(yī)治作用更好。

5、有助于按捺和反抗病毒菌

      茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用，對(duì)病原菌、病毒有顯著的按捺和殺滅作用，對(duì)消炎止瀉有顯著作用。我國(guó)有不少醫(yī)療單位使用茶葉制劑醫(yī)治急性和緩慢痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率達(dá)90%左右。

6、有助于美容護(hù)膚

      北京男士高端會(huì)所茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能鏟除臉部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗肌膚老化，削減日光中的紫外線輻射對(duì)肌膚的損害等成效。