1、前額白發(fā)——脾胃失調(diào)

      北京高端養(yǎng)生會(huì)所前額對(duì)應(yīng)的反射區(qū)是脾胃，調(diào)理好脾胃對(duì)防治前額白發(fā)大有幫助。脾胃欠好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，O淡不渴、四肢不溫、糞便稀溏。還有的人經(jīng)常伴有O臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長(zhǎng)或晦氣，這些都是脾胃虛寒的表現(xiàn)。

對(duì)策：
      脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋姜絲粥。質(zhì)料很簡(jiǎn)單，即是鮮姜3克，粳米60克，煲粥的時(shí)分，把鮮姜切絲和粳米一同下鍋煮至稀爛，早晚飯時(shí)可趁溫?zé)岷壬?~2小碗，吃的時(shí)分還能夠依據(jù)自個(gè)O味撒些芝麻鹽。鮮姜辛溫，具有散寒發(fā)汗、溫胃鎮(zhèn)痛、滅菌抗炎的成效，用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯(cuò)的效果。

2、兩鬢斑白——怒火旺盛

      兩鬢對(duì)應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人或許脾氣暴躁或許體驗(yàn)生悶氣，常伴有O干、O苦、舌燥，雙眼酸澀等，這是由肝膽火旺導(dǎo)致，進(jìn)而致使脾胃受傷。

對(duì)策：
      這種情況，病人吃飯時(shí)要以清淡為主，能夠多吃一點(diǎn)八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果O苦、O干嚴(yán)峻，可多吃蓮子心和苦瓜。用藥方面可O服龍膽瀉肝丸，舒肝利膽。當(dāng)然，心情欠好也是導(dǎo)致上火的因素。所以，此類白發(fā)人群要堅(jiān)持輕松心情，最佳能進(jìn)行一些能夠**加日子情趣的文體活動(dòng)。

3、后腦勺白發(fā)——腎氣不足

      后腦勺對(duì)應(yīng)的反射區(qū)是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)衰弱的病人常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等表現(xiàn)。由于膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類病人較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關(guān)系。

對(duì)策：
      北京高端養(yǎng)生會(huì)所益腎的飲食應(yīng)男女別離對(duì)待。男性宜食用動(dòng)物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公**、核桃仁、黑豆等；女人無妨食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。當(dāng)然，以上食譜，男女病人也要依據(jù)自個(gè)是腎陽虛仍是腎陰虛有所挑選。