兔兔體驗(yàn)網(wǎng)了解，由于現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏越來(lái)越快，大家的壓力也越來(lái)越大，形成了現(xiàn)代女性脾氣越來(lái)越大，生氣成了粗茶淡飯。喜怒哀樂是正常的心情，但假如女性老是生氣，不僅對(duì)身體   有不良影響，還可能會(huì)加速老化！生氣怎么辦？無(wú)妨化悲憤為食量，以下6種食物能夠幫你消消氣哦~
蘿卜
蘿卜味辛甘，性寒，入肺、胃經(jīng)。有消積滯、清熱、化痰、理氣、寬中、解毒之成效，善于順氣健胃。對(duì)氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿卜作用最佳，紅皮白心者次之。
玫瑰花茶
瑰花味辛、甘、微苦，性微溫。有理氣解郁、化濕和中、活血散瘀之成效。生氣時(shí)無(wú)妨泡杯玫瑰花茶，或許將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進(jìn)花香也能順氣寧神。
蓮藕
鮮藕及蓮子含有很多的碳水化合物和豐厚的鈣、磷、鐵、淀粉及多種維生素和蛋白質(zhì)，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物。生藕具有消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用，熟藕則擅于通氣，健脾和胃，養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品。
山楂
山楂有健脾開胃、順氣止痛、消食化滯的成效，適合氣裹食形成的胸腹脹滿痛苦，關(guān)于生氣致使的心動(dòng)過速、心律不齊也有必定作用。
陳皮
陳皮有順氣化痰成效。生氣泡水服可有消氣順氣之效。
茴香
茴香籽和葉都有順氣作用?？身槡?、健胃、止痛，對(duì)生氣形成的胸腹脹滿痛苦作用最佳。
食用方法：食用葉子，炒菜或許體驗(yàn)餃子餡都能夠。