兔兔體驗(yàn)網(wǎng)了解，對(duì)男子而言，意識(shí)到自個(gè)的變老痕跡比大意沒(méi)注意要好；意識(shí)到今后與朋友討論自個(gè)的感觸，比偽裝不在意為好；而只是停留在O頭討論還不夠，是否清楚地認(rèn)識(shí)到變 老的各種痕跡，提前更有針對(duì)性的進(jìn)行預(yù)防更主要。
    景象一：視力削弱
    掃除眼睛自身的疑問(wèn)，這說(shuō)明血管方面呈現(xiàn)病癥。它使血液循環(huán)受到影響，導(dǎo)致視神經(jīng)代謝妨礙，形成視力減退。
   景象二：頭發(fā)稀少
   進(jìn)入事業(yè)高峰期，精力和心思?jí)毫﹄S之增大，導(dǎo)致內(nèi)分泌和血液循環(huán)紊亂，然后導(dǎo)致掉發(fā)，頭發(fā)逐步稀少。
   景象三：聽(tīng)力降低
  內(nèi)耳聽(tīng)神經(jīng)血液循環(huán)欠好，就會(huì)呈現(xiàn)聽(tīng)力降低趨勢(shì)。別的，城市的噪音大，而青少年又酷體驗(yàn)戴著隨身聽(tīng)，人在年少時(shí)可能對(duì)聽(tīng)力的損害程度感受不明顯，但過(guò)了30歲擺布就能明顯感觸到聽(tīng)力降低的損害。
  景象四：性沖動(dòng)減少
  30歲男子性才能降低的因素來(lái)自心思、生理兩方面，心思上的審美疲勞、精力壓力過(guò)大，生理上的雄激素水平降低、血液循環(huán)不暢，都會(huì)帶來(lái)勃起妨礙。
  景象五：運(yùn)動(dòng)才能弱
  運(yùn)動(dòng)后心跳過(guò)快景象繼續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，心臟調(diào)理才能越來(lái)越低，這說(shuō)明心臟自身的儲(chǔ)藏才能已降低。這是心臟肌肉老化、彈性削弱形成的，它與血管健康狀況不良有關(guān)。
  景象六：氣喘吁吁
  上樓梯、跑步后氣喘吁吁，說(shuō)明肺功用開(kāi)端降低。研討標(biāo)明，若不進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練，人在20歲后肺功用就開(kāi)端削弱。
  景象七：牙齒變臟
  男性30歲今后牙齒簡(jiǎn)單變臟，與不注意O腔衛(wèi)生有關(guān)。假如刷牙姿勢(shì)不準(zhǔn)確，刷牙不完全，人的牙齦就會(huì)逐步萎縮，牙縫變寬，牙結(jié)石增多并沉積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑變得活躍，O腔衛(wèi)生惡劣。因而，應(yīng)當(dāng)將遲早刷牙改為每頓飯后準(zhǔn)確姿勢(shì)刷牙。
  景象八：精力不濟(jì)
  30歲男性在工作或日子中若老是精力不濟(jì)，無(wú)精打采，可能是心思?jí)毫Υ蠡騼?nèi)分泌發(fā)作改動(dòng)所形成。這說(shuō)明雄激素水平已降低。