兔兔體驗(yàn)網(wǎng)了解，眼皮跳跟命運(yùn)無(wú)關(guān)，也不是獨(dú)立的病，而是種表現(xiàn)。從中醫(yī)視點(diǎn)解說(shuō)，“肝開(kāi)竅于目”，雙眼的缺點(diǎn)與肝的聯(lián)系最密切。假如肝血缺乏或者怒火上揚(yáng)就可能致使雙眼麻木、抽搐，于是就呈現(xiàn)眼皮常跳的狀況，應(yīng)該引起大家的留意和注重。
    兔兔提網(wǎng)教你肝臟不好就要學(xué)會(huì)保肝養(yǎng)肝，詳細(xì)從以下五個(gè)方面體驗(yàn)起——
睡覺(jué)  中醫(yī)以為， 一天當(dāng)中人的睡覺(jué)有兩個(gè)時(shí)辰最主要，一是午時(shí)（11：00-13：00），一是子時(shí)（23點(diǎn)到次**清晨1點(diǎn)），這四個(gè)小時(shí)流經(jīng)肝臟的血 液最多，有利于肝功能修正。換言之，大家要掌握好午睡和夜間睡覺(jué)，尤其是夜間睡覺(jué)，最好黑夜11點(diǎn)擺布睡熟，為肝功能的修正體驗(yàn)好鋪墊。
飲食  綠色入肝，多吃點(diǎn)綠色蔬菜，比方西蘭花、芹菜、菠菜等，能有用地潤(rùn)肝明目。忌食辛辣開(kāi)心性食物，避免油炸及干硬食物；盡量少喝酒，若飲則飲以果酒等酒精含量低的為主。
運(yùn)動(dòng)  活躍從事體育鍛煉是保肝的又一有用方法，由于運(yùn)動(dòng)即可消減超支體重，避免肥壯，消除過(guò)多脂肪對(duì)肝臟的損害，又能推進(jìn)氣體*流，加速血液循環(huán)，保證肝臟能得到更多的氧氣和養(yǎng)料。
心情  七情當(dāng)中，最不利于肝的即是怒，怒可致使肝的疏泄異常，造成肝氣郁滯。應(yīng)極力體驗(yàn)到平心靜氣、達(dá)觀開(kāi)暢、高枕無(wú)憂，從而使怒火熄滅。
藥飲  泡菊花水喝能清肝明目。如怒火旺盛，目赤腫痛，可以用決明子泡水喝。肝血缺乏的話，用枸杞泡水喝很不錯(cuò)。這些藥飲不僅能喝還可用來(lái)洗眼，效果極好。