兔兔體驗(yàn)網(wǎng)怎么進(jìn)步性能力——每**睡前按摩5分鐘，可到行氣活血、讓睪丸的效果，并改進(jìn)其循環(huán)，使男子的性能力“更上一層樓”。
中 醫(yī)專家稱肚臍為神闕穴，常常按摩能夠幫助推進(jìn)肝臟、腎臟的推陳出新，為男子的性能力加分。按摩辦法是：雙手掌沖突，直至生熱，用手掌心以順時(shí)針方向按壓肚 臍，讓掌心的熱量傳遞進(jìn)人體，提高性能力。按太陽(yáng)穴。按揉太陽(yáng)穴能夠讓**得到減輕，讓睡覺變得更加安穩(wěn)，這也是對(duì)性能力的最好養(yǎng)護(hù)。按摩辦法是：用雙手 大拇指別離按順時(shí)針、逆時(shí)針的方向各按揉10 次，睡前躺在床上就能夠體驗(yàn)。
四碗粥 成果威猛先生
海參粥：
水發(fā)海參（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少量蔥姜食鹽調(diào)味。有補(bǔ)腎益精，滋陰補(bǔ)血的效果，適用于腎虛陰虧所造成的的體質(zhì)衰弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。
枸杞豬腰粥：
枸杞子10克，豬腎一個(gè)（去內(nèi)膜，切碎），粳米100克，蔥姜食鹽少量，同煮成粥。有利腎陰、補(bǔ)腎陽(yáng)、固精強(qiáng)腰的效果，適用于腎虛勞損，陰陽(yáng)俱虧所造成的的腰脊痛苦、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
蓉羊腰粥：
肉蓯蓉10克，羊腰一個(gè)（去內(nèi)膜，切碎），粳米100克，同煮成粥。有補(bǔ)腎助陽(yáng)、益精通便的效果，適用于中老年人腎陽(yáng)虛衰所造成的的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、便秘等。
鹿角膠粥：
鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥后，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適當(dāng)。有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血的效果，適用于腎陽(yáng)不足，精血虛損所造成的的形體羸瘦、腰膝酸軟、痛苦、遺精陽(yáng)痿等。
大蔥對(duì)男子壯陽(yáng)防癌的成效
對(duì)男性來說，每周吃3次大蔥或細(xì)香蔥，能夠到達(dá)壯陽(yáng)補(bǔ)陰的效果。
優(yōu)點(diǎn)1：壯陽(yáng)
蔥的優(yōu)點(diǎn)，不得不說壯陽(yáng)成效。大蔥中的各種維生素能確保人體激素正常排泄，還能有用影響性欲，進(jìn)而起到壯陽(yáng)補(bǔ)陰的效果。因而，男子們能夠適當(dāng)吃點(diǎn)蔥。
優(yōu)點(diǎn)2：發(fā)汗抑菌
大蔥具有影響身體汗腺，到達(dá)發(fā)汗散熱之效果；蔥油能夠影響上呼吸道，使黏痰易于咳出。蔥中所含大蒜素，具有顯著的抵御細(xì)菌、病毒的效果，特別對(duì)痢疾桿菌和肌膚真菌按捺效果更強(qiáng)。
優(yōu)點(diǎn)3：防癌
香蔥所含的果膠，可顯著地削減結(jié)腸癌的發(fā)作，有抗癌效果。蔥內(nèi)的蒜辣素也能夠按捺癌細(xì)胞的成長(zhǎng)；蔥還富含微量元素硒，可下降胃液內(nèi)的亞硝酸鹽含量，對(duì)防止胃癌及多種癌癥有必定效果。
優(yōu)點(diǎn)4：解毒調(diào)味
大 蔥味辛，性微溫，具有宣布通陽(yáng)、解毒調(diào)味的效果。首要用于風(fēng)寒傷風(fēng)、陰寒腹痛、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。大蔥富含揮發(fā)油，油中的首要成 分為蒜素，又富含二烯丙基硫醚、草酸鈣。別的，還富含脂肪、糖類，胡蘿卜素等，維生素B、C，煙酸，鈣，鎂，鐵等成分。
優(yōu)點(diǎn)5：增進(jìn)胃O
生蔥像洋蔥相同，含烯丙基硫醚，這種物質(zhì)會(huì)影響胃液的排泄，且有助于胃O的增進(jìn)。與含維生素B1含量較多的食物一同吸取時(shí)，會(huì)推進(jìn)食物的淀粉及糖質(zhì)變?yōu)闊崃?，能夠減輕疲勞。
優(yōu)點(diǎn)6：舒張血管
大蔥富含維生素C，有舒張小血管，推進(jìn)血液循環(huán)的效果，可防止血壓增加所造成的的頭暈，使大腦堅(jiān)持靈敏，并防止老年癡呆。大蔥的揮發(fā)油和辣素，能祛除腥膻等油膩厚味菜肴中的異味，發(fā)生特殊香氣，如果與蘑菇同食還能夠起到推進(jìn)血液循環(huán)的效果。
優(yōu)點(diǎn)7：降膽固醇
大蔥可下降壞膽固醇的堆積，常常吃蔥的人，即使脂多體胖，其膽固醇并不增高，而且體質(zhì)健壯。蔥葉有些比蔥白有些富含更多的維生素A、C及鈣。