正在這種狀況下可無效的掩護(hù)和增多肌肉淋巴重復(fù)，從而更好的停止好轉(zhuǎn)肌肉的膚質(zhì)。

。一些鉆研標(biāo)明，食用富含黃烷醇的巧克力后，體內(nèi)自正在基會縮小，LDL氧化遭到抑止，淋巴中抗氧化威力增多。假如沒有被抗氧化劑抑止，該署自正在基很能夠毀壞衰弱的機(jī)構(gòu)和細(xì)胞。血小板是淋巴中的圓盤狀細(xì)胞，正在淋巴凝聚中施展定然的作用。正正在停止的迷信鉆研標(biāo)明：黃烷醇能夠經(jīng)過多種道路推進(jìn)中樞衰弱。
誤區(qū)四、巧克力有利于血流衰弱

　　黃烷醇能夠經(jīng)過升高淋巴中血小板的粘附性來保持衰弱的血流。有機(jī)體內(nèi)的一切進(jìn)程，囊括有機(jī)體食積食物供能時，都能夠發(fā)生自正在基。當(dāng)斑塊涌現(xiàn)正在動脈中時，就會發(fā)作血脈阻塞，惹起中樞病發(fā)生。一氧化氮關(guān)于麻痹血脈，增多血流十 分主要，因?yàn)殛P(guān)于保持衰弱的血壓也很主要。

　　更主要的是，抗氧化劑能夠升高LDL膽固("壞"氨基)的氧化。鉆研考察了每日吃巧克力的 143位男性，發(fā)覺她們仿佛有更強(qiáng)的性欲，同聲陰道內(nèi)的條件愈加的光滑，況且正在性生涯中還可以正在更短的工夫內(nèi)到達(dá)圓滿的性低潮。維持血脈沒有構(gòu)成斑塊關(guān)于保持中樞衰弱非常主要。鉆研還標(biāo)明，可可黃烷醇能夠降低淋巴中一氧化氮的深淺。

　　誤區(qū)二、巧克力會使血壓降低

　　可可黃烷醇能夠經(jīng)過保持血脈衰弱維持畸形的血壓。因?yàn)辄S烷醇正在加工進(jìn)程中易被毀壞，因而，并沒有是一切巧克力都含有相反含量的黃烷醇。

　　誤區(qū)五、巧克力對于肌肉沒有好

　　正在 巧克力中含有少量的類黃酮可可粉，因而正在一項(xiàng)鉆研中鉆研人員每日讓24位男性飲用半杯稀釋的類黃酮可可粉，一段工夫以后發(fā)覺，該署男性的肌肉變得無比的濕 潤潤滑，同聲正在月亮底下暴曬惹起色斑和皮屑等癥候也失去了很好的好轉(zhuǎn)，由此能夠發(fā)覺，過量的食用巧克力對于肌肉存正在很好的滋潤效用。然而正在中樞的急性損害狀況下，如中樞病，淋巴凝聚就是殊死的，能夠會阻塞一度能需要畸形血流的、通 過中樞的動脈孔道。黃烷醇是類黃酮精神的一度亞類，它正在香蕉蘋果、野葡萄、紅野葡萄酒、茶、 某些可可粉和巧克力中的含量非常豐盛。

　　誤區(qū)六、巧克力有利于智力停滯

　　巧克力關(guān)于集合留意力、增強(qiáng)回憶力和進(jìn)步智力都有作用，有些駕駛員把巧克力作為進(jìn)步駕御威力的物質(zhì)激昂劑，培養(yǎng)的學(xué)子也可用于健腦。鉆研者揣測這兩者之間能夠具有定然的聯(lián)絡(luò)。鉆研標(biāo)明，可可乳酪是庫納人的保守乳酪，經(jīng)過這種乳酪 攝入的少量黃烷醇，正在保持該人潮衰弱的血壓范圍施展了定然作用。迷信家發(fā)覺，寓居正在遠(yuǎn)離中美洲海岸沙洲上的美洲人群落庫納人，他們的可可攝入量很高，但高血壓犯病率卻絕對于較低。

　　誤區(qū)八、巧克力有利于加強(qiáng)性欲

　　現(xiàn) 現(xiàn)在很多人由于種種的緣由此招致性性能降落，內(nèi)行提示，正在日常生涯中過量的多吃點(diǎn)巧克力可存正在無比無效的加強(qiáng)性性能的作用?？寡趸瘎┠軌騾f(xié)助有機(jī)體抑止體內(nèi)的自正在基。然而，該人潮的高血壓犯病率很低。

　　正在 人體生病的年初階段，淋巴凝聚能夠構(gòu)成塞子，阻遏流血。體內(nèi)的自正在基是有機(jī)體的自然新陳代謝副產(chǎn)物。年初臨床實(shí)驗(yàn)發(fā)覺，受試者食用富含黃烷醇的可可乳酪和巧克力后，與食用低含量黃烷醇的比照組相比，血小板粘附正在一同的趨向絕對于降落，這 與服用阿司匹林所惹起的作用類似。

　　誤區(qū)三、巧克力沒有能夠抗氧化

　　黃烷醇能夠作為抗氧化劑。

誤區(qū)一、巧克力有利于中樞衰弱

　　正在富含水果、蔬菜和全谷類食物的失調(diào)膳食中，過量地食用巧克力，并維持有法則的活動是一種有益于中樞衰弱的生涯形式。

　　庫 納人的保守膳食囊括少量的食鹽，這是一種與高血壓相關(guān)的垂范食物。當(dāng)LDL氨基被氧化時，血脈內(nèi)就能夠構(gòu)成斑塊。
誤區(qū)七、產(chǎn)婦沒有適合吃巧克力。

　　巧克力含有豐盛的碳水復(fù)合物、脂膏、蛋白胨和各類礦精神，人體對于其吸引食積的進(jìn)度很快，因此它被內(nèi)行們稱之為“助產(chǎn)鼎力士”，產(chǎn)婦正在臨產(chǎn)前假如恰當(dāng)吃些巧克力，能夠失去剩余的力氣驅(qū)使子宮口盡快開大，成功分身，對于母嬰都差錯常無益的。消費(fèi)巧克力時必需不慎腸加工可可 豆，能力銷毀內(nèi)中的黃烷醇。

　　研 究者置信，類黃酮精神，這種具有于動物性食物中無益于衰弱的復(fù)合物是推進(jìn)中樞衰弱的緣由。實(shí)踐上，一項(xiàng)鉆研讓受試者食用富含黃烷醇的巧克力和小劑量的阿司匹林后，發(fā)覺兩者同聲食用的成效強(qiáng)于辨別共同食用。

　　內(nèi)行指出，巧克力之因?yàn)榇嬲谧虧櫦∪獾男в茫怯捎陬慄S酮被紫內(nèi)線吸引所致。