兔兔體驗(yàn)網(wǎng)了解到瑪卡，由于被稱作“植物偉哥”而風(fēng)行一時(shí)，身價(jià)更是直線超越許多名貴中藥材。在最鼎盛的時(shí)分，多地“一卡難求”，收買(mǎi)商見(jiàn)貨就搶，報(bào)價(jià)動(dòng)輒上千、甚 至上萬(wàn)元每公斤。但是如今的新聞報(bào)道，瑪卡已走下神壇，報(bào)價(jià)暴跌。兔兔體驗(yàn)網(wǎng)那么我們拿什么壯陽(yáng)？真的有壯陽(yáng)食物嗎？有的話該怎樣吃？快來(lái)聽(tīng)聽(tīng)中醫(yī)師的主張。
哪些食物也有壯陽(yáng)效果？
中山大學(xué)隸屬第六醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師蘇婷說(shuō)，中醫(yī)食療攝生側(cè)重于依據(jù)食物的“性味歸經(jīng)”來(lái)調(diào)理人體陰陽(yáng)，滋養(yǎng)五臟六腑和預(yù)防疾病。食物的“歸經(jīng)”，是指 不一樣的食物分別對(duì)機(jī)體五臟六腑發(fā)生不一樣的滋養(yǎng)和醫(yī)治效果。如傳統(tǒng)攝生學(xué)將禽蛋肉類，桑椹、黑芝麻、枸杞子等歸腎經(jīng)，有補(bǔ)腎益精的成效。
因而，假如挑選溫?zé)嵝晕抖覛w腎經(jīng)的食物，均有不一樣程度的“溫陽(yáng)”效果。以下歸于補(bǔ)陽(yáng)類食物：韭菜、刀豆、豇豆、核桃仁、羊肉、狗肉、鹿肉、動(dòng)物腎臟、鴿 蛋、鱔魚(yú)、海蝦、淡菜等。如常吃的韭菜炒蝦仁、核桃仁炒蝦仁等，燉湯也能夠恰當(dāng)參加杜仲、巴戟、桑寄生之類溫陽(yáng)補(bǔ)腎的中藥，這些均有補(bǔ)腎溫陽(yáng)的效果。
但是，中醫(yī)食療能夠防病、看病，食用不妥也會(huì)對(duì)身體發(fā)生不適的影響。主張最好找有經(jīng)歷的中醫(yī)師辨體質(zhì)、真假以后再?zèng)Q議是不是進(jìn)補(bǔ)。
白叟慎服壯陽(yáng)藥
這里要提示的是，無(wú)論是西藥的“偉哥”， 仍是杜仲、巴戟、桑寄生之類溫陽(yáng)補(bǔ)腎的中藥，老年人由于本身身體狀況以及代謝水平的因素，一定要穩(wěn)重服用。一方面，老年人多有高血壓、心腦血管疾病、糖尿 病等根底疾病，過(guò)量服用易致嚴(yán)重后果；另一方面，老年人臟器功能減退，藥物在體內(nèi)代謝減慢，貯存時(shí)間長(zhǎng)，藥物效果強(qiáng)，過(guò)量服用使副效果大大**加。
蘇婷介紹，凡“壯陽(yáng)”之藥多溫?zé)嵩锪遥偃缡悄I陽(yáng)虛衰者，只要在醫(yī)師指導(dǎo)下正確地恰當(dāng)服用，才有可能使減退的性功能得到某種程度的康復(fù)。若為陰虛火旺者，服用則如火上澆油，會(huì)呈現(xiàn)各種壞處。