兔兔體驗(yàn)網(wǎng)古代關(guān)于性養(yǎng)生的內(nèi)容非常豐富。以現(xiàn)代科學(xué)發(fā)展的眼光去偽存真，取其科學(xué)有些，有利于睦配偶、和家庭、壽延年。兔兔體驗(yàn)網(wǎng)我總結(jié)了一下，古代體驗(yàn)體驗(yàn)有8個(gè)關(guān)鍵，也可理解為8個(gè)步驟：
1.以靜為強(qiáng)，心毋怵蕩。體驗(yàn)體驗(yàn)貴在寧心靜氣，掃除驚駭、慌張、煩躁等情緒。這可謂是體驗(yàn)體驗(yàn)的“心思準(zhǔn)備”期間。
2.先戲而樂(lè)，神合意感。古人清晰認(rèn)識(shí)到，前戲是一種趣味，是體驗(yàn)體驗(yàn)不行或缺的一有些，能激起春心，提高性欲。
3.先腎后心，弗欲強(qiáng)之。任何一方未到達(dá)杰出狀況時(shí)，均不行牽強(qiáng)。男人不行自力不堪而強(qiáng)舉妄為，更不行逼迫女人。體驗(yàn)體驗(yàn)要先有性的生理激動(dòng)，而后再依據(jù)心思激動(dòng)來(lái)施行，這就叫先腎后心。
4.五欲達(dá)*，三五至合。這說(shuō)明性前戲請(qǐng)求男女到達(dá)最好狀況，即男人“三至”、女子“五至”呈“五欲”之征。“三至”、“五至”是指一種適合體驗(yàn)體驗(yàn)的狀 態(tài)。對(duì)男性來(lái)說(shuō)，即是陰莖充分勃起（肝氣至），陰莖粗大發(fā)熱（心氣至），勃起堅(jiān)固耐久（腎氣至）。對(duì)女人來(lái)說(shuō)，包含臉、O、唇、眉間紅潤(rùn)（心氣至），眼瞼 濕潤(rùn)、含情脈脈（肝氣至），低頭不語(yǔ)、鼻部微汗（肺氣至），依偎男性、軀體依人（脾氣至），陰戶開(kāi)辟、陰液浸溢（腎氣至）?！拔逵奔茨蟹郊て鹋叫杂?五種方法：一是慢慢呼氣和親吻，使女方面部發(fā)熱；二是輕柔擁抱緊貼；三是舌尖彼此吮吸，使O內(nèi)津液增多而滑潤(rùn)；四是輕柔撫摸敏感區(qū)域；五是緊抱對(duì)方并慢慢 搖動(dòng)，使女方咽部感到干燥而吞咽O水。
5.緩緩遲久，以和為貴。沉著安徐、抽送和洽、不疾不暴、柔舒耐久，這是古人界說(shuō)的實(shí)質(zhì)體驗(yàn)體驗(yàn)的理想狀況和請(qǐng)求。
6.乃觀八動(dòng)，打量五音。古人一貫強(qiáng)調(diào)，相體驗(yàn)雙方都應(yīng)該取得滿意。到達(dá)性**時(shí)，女人會(huì)有八種反響動(dòng)作和五種呻吟聲，可供體驗(yàn)侶調(diào)查。
7.講求法度，療病益身。古代房中術(shù)包含許多體驗(yàn)體驗(yàn)姿態(tài)，聽(tīng)說(shuō)能醫(yī)治某些疾病。但我覺(jué)得更應(yīng)該將之視為一種藝術(shù)。
8.弱入強(qiáng)出，行氣補(bǔ)腦。體驗(yàn)體驗(yàn)后，男性應(yīng)該在生殖器還呈硬態(tài)（生態(tài)）時(shí)拔出，不能悉數(shù)疲軟（死態(tài)）出。這是古人講究性養(yǎng)生的主要內(nèi)容。