兔兔體驗(yàn)網(wǎng)了解男子的性**就在射精的一會兒，因而不用操作心去“運(yùn)營”。兔兔體驗(yàn)小編然而事實(shí)上，男子的性**也分層次，要想取得感觸最佳的**，主張從以下幾個(gè)方面下手。
男性性**能夠練習(xí)出來
撫觸會陰。男子的會陰界于睪丸和臀部之間。兔兔體驗(yàn)小編瀏覽到《性愉悅的隱秘》一書合著者阿琳·戈德曼博士說，這一部位布滿了神經(jīng)末梢，對外部影響很靈敏。一些男子表明，對會陰部位進(jìn)行按壓，就會呈現(xiàn)多次**，原因是經(jīng)過會陰可從外部影響前列腺。風(fēng)月之事，女人伴侶可將手指放在伴侶該部位，進(jìn)行按壓影響。
凱格爾練習(xí)。美國費(fèi)城性臨床專家埃里克斯·羅比表明，凱格爾練習(xí)即是對盆底肌肉群（體驗(yàn)?。┻M(jìn)行縮短訓(xùn)練，對改善男女人才能十分有協(xié)助，假如這個(gè)部位肌肉發(fā)達(dá)的話，男子能夠在體驗(yàn)體驗(yàn)時(shí)隨心操作控，而且進(jìn)步性**的強(qiáng)度。羅比主張，男性能夠訓(xùn)練用盆底肌肉群挺起、放下陰莖。
推遲**。近期《性學(xué)研討》雜志上的一項(xiàng)研討發(fā)起“**邊際”竅門，也即是有意識地推遲**的到來，直至取得最完美、最激烈的性**。該研討發(fā)現(xiàn)，當(dāng)男子接近性**到來90%的程度時(shí)，能夠停下來，稍作休整，然后從頭“沖刺”，那么其終究的**將更為激烈。
找到男子的G點(diǎn)。男子身上也有G點(diǎn)：前列腺。能夠依照上述撫觸會陰的辦法、對其進(jìn)行外部影響。此外，男子身上還有一些靈敏部位，假如夫妻都感興趣，都有冒險(xiǎn)精神，能夠一同去探尋，找到更多增強(qiáng)男子性快感的“G點(diǎn)”。
進(jìn)步睪酮水平。睪酮有助于男子勃起，而且這種雄性激素在男子為自個(gè)支持的球隊(duì)助威，或看令人熱血洶涌的影視劇時(shí)都會發(fā)作。希臘雅典軍事醫(yī)院研討發(fā)現(xiàn)，男子血液中睪酮含量更高時(shí)，性**更激烈。因而，在體驗(yàn)體驗(yàn)之前，無妨進(jìn)行一些進(jìn)步體內(nèi)睪酮水平的活動，比方快走。
托起睪丸。在男子**降臨前，睪丸會主動進(jìn)步靠近身體，然后**加噴發(fā)力。因而，戈德曼說：“在男子**行將到來時(shí)，悄悄向上托起睪丸將會給男子帶來極大的影響。”
聚集身體感觸。有時(shí)在體驗(yàn)體驗(yàn)時(shí)，男子會不自覺地分心，如以為自個(gè)的女伴是怎么的熱辣，回想自個(gè)看過的最影響的情色片。若想取得更強(qiáng)的性**，則應(yīng)當(dāng)聚集于身體感觸，一旦專注，你會發(fā)現(xiàn)自個(gè)的身體反響將會大為不一樣。
放緩呼吸。戈德曼說：“男子能夠依照自個(gè)的呼吸頻率進(jìn)行抽插?！闭业焦?jié)奏，然后怠慢呼吸，直至同抽插動作“同頻共振”。當(dāng)**快降暫時(shí)，會發(fā)現(xiàn)呼吸開端變得短促，可是仍要盡力放緩呼吸，因?yàn)檫@么會使陰莖取得的血流和氧氣運(yùn)送量更大，使**更為激烈。
對于男性性**的三個(gè)潛規(guī)則
1、性*時(shí)刻并沒有一致的規(guī)則
從性*開端到射精能堅(jiān)持2～6分鐘就屬于正常。以為他人都能堅(jiān)持好久，相比之下感受自個(gè)的體驗(yàn)人不如他人時(shí)，就會對他的才能發(fā)作置疑或不滿，每次行事墮入“他是不是會發(fā)作早泄，我是不是有性**”的困惑中，會讓你處于一種等待性焦慮的負(fù)性心情中，這或許即是導(dǎo)致你"越是渴望，卻越是得不到"的主要原因。每個(gè)男子對自個(gè)的床上體現(xiàn)都很靈敏，一旦他知道了你對他的評估，有可能使他因?yàn)楦械阶员?、憤恨，他的體現(xiàn)會愈加不如你意。
2、不要過于重視時(shí)刻與性**
性**并不是每個(gè)女人都能在體驗(yàn)體驗(yàn)中取得，也不是一旦取得就會每次都能無懈 可擊的享用。據(jù)有關(guān)查詢，有近一半的女人在性*中未到達(dá)性**或只要很少次**，有的乃至終身未有過**。因?yàn)橐恍┬麚P(yáng)的誤導(dǎo)，許多人把性**當(dāng)體驗(yàn)是性生 活的最高境地來尋求，迫使一些女人過于重視自個(gè)的性**，而過于尋求未到達(dá)目標(biāo)就容易發(fā)作丟失、仇恨、沮喪心理，面對絕望的成果可能會挑選畏縮，持久的心 理壓力會形成性冷淡，那可就真的與**無緣了。
3、性**的發(fā)作與多種要素有關(guān)
兔兔體驗(yàn)小編發(fā)現(xiàn)因?yàn)槟信擞?、性興奮和性**的發(fā)作在時(shí)刻上都有較大的距離，女人的性興奮的引發(fā)需求一個(gè)較長的過程，假如疏忽性前戲或前戲不充分、性*時(shí)刻短、性影響強(qiáng)度不夠，男方僅僅是跟從天性的激動來體驗(yàn)體驗(yàn)，就可能呈現(xiàn)男子一泄為快，而女方還來不及進(jìn)入狀態(tài)性事就現(xiàn)已完畢的為難局面。
男性推遲射精**的4個(gè)辦法
1、牽拉陰囊：在高度性興奮及**時(shí)可見陰囊縮短，睪丸進(jìn)步，此刻若向會陰部牽拉陰囊和睪丸可下降興奮性，推遲射精。
2、削減性靈敏性：使用避孕套，或性*前給陰莖頭部外涂藥物，如1%地卡因、1%達(dá)克羅寧油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等，以下降陰莖頭部感受神經(jīng)末梢感觸器的靈敏性。
3、冷熱水替換坐?。好客硭跋扔美渌?5分鐘，再以溫水坐浴15分鐘，每**1次，可改善后尿道控制射精的才能。
4、 選用仰臥式，兩腿伸直，兩足相距100厘米擺布。兩手放在兩胯旁，天然放松，兩目內(nèi)視，意守下丹田，沉默，舌抵上腭。先意守下丹田2分鐘，然后開端吸氣， 吸氣時(shí)收腹提肛，使陰莖、睪丸、肛門縮短一起小腹內(nèi)收。此刻意想氣由龜頭經(jīng)陰莖向會陰吸，由會陰經(jīng)尾閭沿脊柱向上，經(jīng)大椎至百會，然后呼氣，一起以意引氣 經(jīng)O，連同O中津液下咽至下丹田。此外每次吸氣時(shí)，四肢指用力抓住，當(dāng)氣送至上丹田后，手足放松，體驗(yàn)3-9次。