黑木耳瘦身餐

1醋拌木耳

食材：木耳、芹菜、醋、砂糖、醬油、紅辣椒各適最。

做法：

Step1木耳用冷水泡過(guò)后摘掉根部。撕成適當(dāng)大，用水悼過(guò)后，稍灑一點(diǎn)醋。

Step2取一根芹菜去筋，切成小段，將半根大蔥切成小段。

Step3鍋中加入醋、砂糖、鹽、醬油，再將一根紅辣椒切成碎塊放入，加熱。

Step4將調(diào)料趁熱澆在碗里。至冷卻后即可食用。

注意：醋拌木耳是一種可以安心吃的低熱量菜，木耳幾乎不含熱最，所以很適于減肥。