在夫妻的性生活中，總是會(huì)有某一方面抱怨對(duì)方的不是，不知道怎么樣，總是怎么樣，但實(shí)際上和諧健康的兩性生活是需要夫妻雙方共同努力的，所以說，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)給夫妻的性體驗(yàn)**加更多的動(dòng)力。

1、和諧的**常生活有助于促進(jìn)性生活的美滿。**常生活中，夫妻之間相互關(guān)照，彼此了解，是加強(qiáng)夫妻感情，融洽情調(diào)，增進(jìn)親密感的最好辦法。

2、對(duì)自己的性快感負(fù)責(zé)。主要是針對(duì)妻子而言，妻子有權(quán)對(duì)自己的性快感提出主動(dòng)的要求。當(dāng)精神不好、身體欠佳時(shí)，應(yīng)該婉言謝絕丈夫。在性生活中，要自己為自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。

3、不斷改變性生活的方式。長(zhǎng)期用一種方式，容易產(chǎn)生厭倦感。雙方應(yīng)不斷創(chuàng)新，可以嘗試不同時(shí)間、不同環(huán)境、不同進(jìn)行地點(diǎn)、不同姿勢(shì)等。

4、不要等待性**。女性在難以達(dá)到性**時(shí)，不妨試試其它的性生活方式，如自我觸摸開心、看些帶性內(nèi)容的書畫等，這樣也許會(huì)有所幫助。

5、應(yīng)有適當(dāng)?shù)男曰孟搿＿@樣，可以增加雙方的性快感。

6、不要將不滿情緒帶入性生活。如果因一時(shí)爭(zhēng)吵、生悶氣及發(fā)牢騷等，而在性生活中不配合對(duì)方，或暫時(shí)中止性生活，都會(huì)給今后的性生活帶來隱患。

7、有性生活問題要及時(shí)請(qǐng)教專家。如一方有性方面的問題，切不可怕羞而諱疾忌醫(yī)，否則會(huì)帶來更多的家庭煩惱。

8、不要次次都求完美。有的人（特別是男人）總期望每一次性生活都完美無缺，否則不是自責(zé)就是責(zé)備對(duì)方。要知道，就是這方面的專家也難以體驗(yàn)到次次都完美。

一個(gè)人的生理需求到來的時(shí)候是勢(shì)不可擋的，體驗(yàn)體驗(yàn)的理由有很多，想體驗(yàn)就體驗(yàn)才是本性。對(duì)于性體驗(yàn)，積極健康的兩性方式才能長(zhǎng)治久安。下面，一起來看一下性體驗(yàn)你不能拒絕的養(yǎng)生技巧。