手觸摸的東西多，無論從衛(wèi)生的角度講仍是從手自身的保健看都應(yīng)及時鏟除手部的污物、灰塵等。

不要讓手常時刻浸在水中，水溫不能過冷或過熱。洗手運用溫水、或冷熱水替換運用。過熱的水使手的皮膚枯燥變粗，過涼的水又不能完全洗凈手上的塵垢。洗手的水最好是軟水，因硬水中含有較多的無機鹽離子，一則影響去污劑的作用作用，二來對皮膚也有害。
盡量防止頻繁洗手

洗手時用洗手液，絕不能用洗衣粉、肥皂等堿性大的洗護品。
手洗凈后，一定要用潔凈、柔軟的毛巾擦手，然后抹護手霜(要馬上抹，不要等到雙手干透后再抹。在皮膚未干透時抹可及時鎖住水分)。
正確運用護手霜
勤抹護手霜護手霜的主要作用是及時補充手部皮膚所需油分，滋潤保濕，緩解枯燥皸裂癥狀，是防止雙手干、裂、脫皮的好產(chǎn)品，特別是含有維生素A、B、E等成分的護手霜，更是手部保養(yǎng)的好東西。
洗一次手抹一次護手霜，不能省略。床頭、廚房、衛(wèi)生間、辦公室、隨身挎包等都應(yīng)備上一支護手霜。每天出門前、睡覺前一定要涂護手霜(不能用面部護膚霜替代)。家務(wù)前，最好先抹護手霜。
每周至少做一次手部護理。手部磨砂+手膜+手霜
1、首先從去角質(zhì)開端， 只需將雙手泡在溫水里5-10分鐘，之后再選擇磨砂膏以畫圓方法按摩雙手，記住著重在關(guān)節(jié)膚色較黑膚質(zhì)粗糙的部位，再用清水洗凈。別的告訴大家一個簡略實惠的方法，就是用用食鹽，就是家里炒菜用的那種一般鹽，取適量放在掌心，加水少許，涂改雙手，輕輕按摩，連指甲邊上的皮膚也不要放過噢，不過力道要輕，太重就把手給摩破了，約抹幾分鐘后，沖凈，馬上涂上平常用的護手霜，你就會看到你的雙手容光煥發(fā)啦。每周做兩次，不要太多哦，給皮膚一個喘息的時刻。
2、接著再進行手部按摩，手部按摩作用神奇，膚色、膚質(zhì)都能因此改進，按摩可促進血液循環(huán)，按壓穴道也具有松懈的成效，還能讓手部肌膚變光滑。先取適量的按摩油，在雙掌中搓熱、涂改。輕曲折手指關(guān)節(jié)，另一手夾住手指從根部逐步往指尖方向按摩，十根手指逐個完成。輕曲折手指關(guān)節(jié)， 另一手夾住手指從根部逐步往指尖方向按摩，十根手指逐個完成。再用大拇指用力按壓手指與手掌的連接部位，由虎O開端，每個手指間都需按壓。再將食指曲折影響掌心穴道，有酸痛感是正確的，再換另一只手。最終兩只手十指*錯，手指伸直向左右擺開，可按摩到手指關(guān)節(jié)。
3、然后再敷上手膜，能夠是購買的成品也能夠是自制的天然手膜。手膜一般敷上20分鐘左右就能夠用水洗凈，涂上護手霜。
做完家務(wù)需求保養(yǎng)
女人免不了都會做些洗衣、洗碗、拖地等家事，如果要觸摸像洗碗精、洗衣精等清潔劑時，一定要戴手套為了保護雙手，使之防止觸摸影響物質(zhì)和水。
做家務(wù)前先在手上涂護手霜，再戴雙層手套。第一層是棉質(zhì)手套，第二層是橡膠手套。做家務(wù)時刻較長時，應(yīng)每隔半小時脫下手套讓雙手透氣。摘菜或開瓶起罐時，盡量 運用東西，以免損害手部皮膚;防止雙手直觸摸摸酒精或其他消毒劑。常常修剪指甲;不做或少做仿真指甲。做家務(wù)時做完家事或洗完手后，養(yǎng)成馬上擦上護手霜的好習(xí)慣，再加上適度的按摩七、冬季能夠帶手套睡覺
在寒冷的冬季，手部的皮膚最怕枯燥和粗糙，所以，手部的保暖很重要。同時，還應(yīng)在晚上睡覺前，用溫水洗凈手，涂些護手霜或護理油，使之在雙手的皮膚外表形成一層肉眼看不見的保護膜，以防止枯燥，因為枯燥是皮膚的大敵。能夠再戴上棉質(zhì)手套，不但保暖，一覺醒來，雙手就會變得像嬰兒的肌膚一樣細嫩又柔軟了。