不同種族、人群的平均生活頻率不同，中國男性實(shí)際生活頻率為每周2次。但無需將別人的頻率當(dāng)作自己的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)根據(jù)自身的情況和需求調(diào)整出符合自己的頻率，這樣才能使生活和諧美滿。
新婚期的男性通常會抱怨妻子有些冷淡，而多數(shù)年輕的妻子則認(rèn)為男性過于熱衷情體驗(yàn)；相反，三四十歲的女人則往往比同齡的男人更渴望情體驗(yàn)，而此時(shí)男性常常是心有余而力不足。可見生活的頻率是很多夫妻所關(guān)心的話題。很多人會出于對自己和伴侶的關(guān)心而問：像我這個(gè)年齡，多久一次比較合適？
實(shí)際上由于個(gè)體間的差異很大，即使在同一年齡段的不同夫妻的性生活頻率也可以相差很多，因此千萬不要把別人的頻率當(dāng)作自己的標(biāo)準(zhǔn)。
美國學(xué)者根據(jù)年齡因素對能力的影響規(guī)律，總結(jié)出一個(gè)“情體驗(yàn)頻率公式”——情體驗(yàn)頻率=年齡的十位數(shù)′9。所得乘積的十位數(shù)為時(shí)間，個(gè)位數(shù)為這段時(shí)間內(nèi)應(yīng)有的情*次數(shù)。比如30多歲的男人，3′9=27，應(yīng)該是在不影響身體健康和工作狀態(tài)的情況下，20天可有7次情體驗(yàn)，大約三天一次。這個(gè)公式適用于30歲以上的成年人（具體如下）。
30多歲，3X9=27，即20天內(nèi)7次（3天一次）
40多歲，4X9=36，即30天內(nèi)6次（5天一次）
50多歲，5X9=45，即40天內(nèi)5次（8天一次）
60多歲，6X9=54，即50天內(nèi)4次（12天一次）
然而這些只是人為的規(guī)定，而且體現(xiàn)的是歐美人的習(xí)慣。亞洲人與歐美人群在飲食、體質(zhì)、生活習(xí)慣都有差異，因此上述頻率與中國人現(xiàn)實(shí)生活中的情況可能并不相符。

祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，生活應(yīng)量力而為，如《素女經(jīng)》中提到：“人有強(qiáng)弱，年有老壯，各隨其氣力?！?br />
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