四月不減肥,五月徒傷悲,對于不體驗運動但又想瘦身的女生來說,減肥茶無疑是最輕松且快捷的方便了。市面上的減肥茶各式各樣,很多都具有負(fù)作用,但是自制減肥茶就不一樣了,不但能夠輕松甩肉,還會讓你的腸胃更健康,超強去脂,讓你SO的一下就瘦了。
檸檬馬鞭草
準(zhǔn)備材料:檸檬草1克,馬鞭草1克,迷迭香1克,水300毫升。
制作方法:把所有的材料放進杯具里,用熱水沖泡幾分鐘即可飲用,餐前飲用最好。
功效:幫助消化、促進新陳帶謝,適用下半身肥胖者,尤其對瘦大腿有用喔。
雙花瘦身茶
準(zhǔn)備材料:菊花15克、銀花15克、山楂15克
制作方法:將所有放入500cc沸水中,煎煮半小時,去渣飲汁。
功效:消脂、解燥、消暑、助腸消化、治眩暈、咽喉疼痛、預(yù)防高血壓、高血脂癥、冠心癥、預(yù)防傷O化濃感染。
神女消脂茶
準(zhǔn)備材料:神女草15克、根葉12克
制作方法:將神女草和根葉切碎,用沸水300cc沖泡,去葉取汁飲用。
功效:去脂。調(diào)節(jié)人體脂肪合成,預(yù)防高血壓、高脂血癥、冠心病、腦血管病變。
洛神玫瑰花
準(zhǔn)備材料:洛神花半勺,陳皮3克,玫瑰花半勺。
制作方法:將洛神花和玫瑰花苞洗凈,用沸水500cc沖開后,浸泡十分鐘即可飲用。飲用時可加入一點蜂蜜或冰糖調(diào)味。
功效:燃燒體內(nèi)多余脂肪、滋補養(yǎng)顏。