把性生活當成樂趣

接受性專家采訪時，那些容易達到性高潮的女性都這樣說，進行性活動的目的就是為了得到樂趣，因而就能采取積極主動、熱情如火的態(tài)度，也敢于要求配偶以配合。而生活中，有一些女性并不是這樣，和老公發(fā)生性交時，總會發(fā)生別的念頭，有的女性懷疑自己的丈夫有外遇，有的女性擔心懷孕，時刻注意丈夫是否射精，不論是屬于哪種情況，都把精力放在他人身上，導致自己無法盡情投入到性生活中去，使她無法達到性高潮。

對性器官有正確認識

有一個朋友，告訴我每次和老公做愛的時候，都很厭惡自己的性器官，或者為此感到羞恥，當她從性器官中感受到快感時，就是不想接受它內(nèi)心總是抵觸。所以，每次她性快感都是受這些心理的阻礙，導致她無法達到性高潮。

對于女性來說，一定要正確認識自己的性器官，懂得如何保護它并讓它發(fā)揮到最大的特殊作用，為自己帶來性快感。

床上把所有的愉快拋掉

曾經(jīng)采訪過一個女性，每次在性生活中都能達到高潮，這樣說的:一上床就能把所有的愉快扔到腦后，一心只想著性的樂趣，于是全身都感到輕松、興奮、享受…終于達到性高潮。如果每位女性都能做到這樣，全身心地放松，把情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)，幾乎每一次的性生活都能找到性快感。

根據(jù)性專家的建議，如果要想克服外部干擾引起的分神，可以利用紅色的聲音，即不間斷發(fā)出的聲音或單調(diào)的聲音，如風扇聲，流水聲，按摩器的聲音，還有一些錄有大自然音響的唱片，都可能使做愛的雙方身心得到松弛，女性也能從中享受到完美性高潮。