氣溫居高不下，相對比各出奇招護(hù)膚的女性來說，男士們就相對淡定許多。大部分的男士由于不講究，嫌麻煩等理由而忽視護(hù)膚工作。皮膚科醫(yī)生表示，炎熱 的天氣下，水分流失、油脂分泌增多，加之較強(qiáng)的紫外線的照射，如果護(hù)膚工作沒做好，對皮膚健康的影響不容忽視。因此，夏季護(hù)膚為美，也為健康。

　　防曬為美白?

　　NO，為健康

　　說到夏季護(hù)膚，不得不提的就是防曬問題。大部分女性對于防曬如數(shù)家珍，但男性不把防曬當(dāng)一回事。那么男性到底需不需要防曬呢？廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 皮膚科主任楊健介紹，女性防曬主要是為了美白，而男性大部分則無此需求。由于男性皮膚比女性要厚，彈性的衰減也比女性來得晚，因此在年輕時做不做防曬似乎 看不出區(qū)別。但由于紫外線對皮膚的傷害具有累積效應(yīng)，如果年輕時沒做好防曬，隨著年齡的增大，雄激素水平的下降，皮膚的衰老表現(xiàn)將會加速，甚至超過女性。

　　即使是男性，如果需要在戶外呆比較長的時間，防曬工作一樣要做全。一方面暴曬過后，表皮肯定會受到損傷，皮膚的屏障功能就會減弱，由于皮膚表面的屏障功 能受到破壞損傷以后水分的丟失會加重。表現(xiàn)為紅腫、疼痛，后期會破皮，嚴(yán)重的甚至?xí)つw觸痛和起泡；另一方面過于強(qiáng)烈和長時的紫外線刺激，會促進(jìn)皮膚老化 和增加患皮膚癌風(fēng)險。

　　【解決方法】

　　防曬霜、帽子、太陽鏡一個不能少

　　對于男性來說，不需要像女性那 樣全方位防曬。但如果在陽光猛烈時外出，盡量使用遮陽帽和太陽鏡，適當(dāng)情況下還可以穿上長袖衣防止陽光直曬。楊健提醒，遮陽只能減少太陽直曬和一定程度上 減輕紫外線的侵襲。長時間處于戶外，建議適當(dāng)使用防曬霜進(jìn)行防曬，男性皮膚油性較大，最好選擇比較清爽的化學(xué)防曬劑。還可以在使用防曬劑之前先用爽膚水， 爽膚水有控油的作用。洗臉后或防曬劑時效到了后記得補(bǔ)上。

　　油脂分泌旺盛

　　易生皮膚問題

　　炎炎夏日，除 了出汗多，“出油”也多。尤其是皮膚較油的男性更是整天油光滿面。楊健表示，夏季的高溫是促使油脂分泌的催化劑，而男性本來油脂分泌就比女性要旺盛，在烈 日高溫的催化下就更厲害了。油脂分泌旺盛，除了帶來黏膩感、外觀不好看之外，旺盛的油脂分泌還會帶來皮膚健康隱患。“大多數(shù)人的皮膚都存在馬拉色菌這種真 菌，在其他季節(jié)還好，一旦到了夏季皮脂腺分泌旺盛，作為嗜脂性真菌的馬拉色菌就會大量繁殖，有可能造成馬拉色菌毛囊炎感染，呈現(xiàn)毛囊性半球狀紅色丘疹。” 另外，油脂分泌過于旺盛也有可能造成毛孔堵塞，導(dǎo)致粉刺，汗斑的出現(xiàn)。

　　【解決辦法1】

　　清潔工作做到位

　　在夏季，潔面事關(guān)“面子”問題，不得不做。大部分男性潔面都相對簡單，水一沖，毛巾一抹就完事了。事實上，這樣隨便洗一洗，清潔很有限度。建議男性不要 抗拒使用潔面乳來清洗面部。尤其是平時皮膚屏障功能較弱，容易出現(xiàn)皮膚問題的人群，使用潔面乳清潔不僅可以很好地幫助祛除面上的油脂，而且還可以清除黏附 在臉上的有害物質(zhì)，抑制皮膚上細(xì)菌的繁殖。敏感膚質(zhì)的人群建議選用醫(yī)用護(hù)膚品。

　　楊健提醒，清潔不能過于頻繁。盡管面部油脂和汗水分泌旺 盛，也許洗完沒多久就又“汗淋淋”或者“油汪汪”，此時可以用紙巾簡單地擦拭。但不建議頻繁洗臉，這樣雖然能保持面部清爽干潔，但也有可能進(jìn)一步刺激了油 脂分泌。楊健解釋，皮膚分泌的油脂在面部形成的油脂膜是人體的皮膚屏障。正常的清潔主要是為了清除堵塞毛孔的物質(zhì)，讓油脂順利排出。因此最好不要選用去油 功效太強(qiáng)的洗面乳，建議根據(jù)自己的油脂分泌情況選擇相對應(yīng)的洗面乳，值得一提的是切勿貪圖方便隨意使用家中其他女性成員的護(hù)膚產(chǎn)品。

　　【解決辦法2】

　　保濕也控油

　　所謂的控油并非單純地祛除油脂，還可以適當(dāng)?shù)厥褂们逅偷谋袼Ｒ苍S有人會產(chǎn)生疑問，男性洗臉要用洗面奶就算了，為什么還要做保濕?尤其是在夏天這個 汗水和油水“爭相輝映”的季節(jié)。楊健強(qiáng)調(diào)，夏季護(hù)膚雖然為美，但更為健康?？赜偷卯?dāng)，才能有效保持皮膚的油水平衡，維護(hù)健康的皮膚屏障功能。但高溫天通過 汗液流失大量的水分，如果不注意補(bǔ)水保濕，很快就會破壞油水平衡，讓細(xì)菌、微生物更容易侵入，導(dǎo)致皮膚炎癥等問題的發(fā)生。