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科學(xué)家稱白天睡覺(jué)縮短壽命

發(fā)表于 2014-05-04 20:06 發(fā)布者:兔兔體驗(yàn)網(wǎng) 評(píng)論:0 瀏覽:711
兔兔體驗(yàn)網(wǎng)溫馨提示:很多中國(guó)人都有午睡的習(xí)慣,并認(rèn)為午睡質(zhì)量高才能保證下午的工作效率。
科學(xué)家稱白天睡覺(jué)縮短壽命
    很多中國(guó)人都有午睡的習(xí)慣,并認(rèn)為午睡質(zhì)量高才能保證下午的工作效率。然而,據(jù)俄羅斯“健康生活”網(wǎng)4月28日消息,英國(guó)劍橋大學(xué)的科學(xué)家研究表明,在白天睡覺(jué)會(huì)縮短人的壽命。

  劍橋大學(xué)的科學(xué)家邀請(qǐng)1.6萬(wàn)名志愿者參與一項(xiàng)調(diào)查研究。為驗(yàn)證午睡對(duì)人體健康的影響,科學(xué)家歷時(shí)13年,跟蹤記錄志愿者的睡眠規(guī)律和失眠情況。結(jié)果發(fā) 現(xiàn),在40至79歲的人群中,有午睡習(xí)慣的人與其他人相比,其死亡風(fēng)險(xiǎn)要高出14%。并且,白天睡眠時(shí)間越長(zhǎng),其死亡風(fēng)險(xiǎn)就越大。若白天的睡眠時(shí)間達(dá)到2 小時(shí),死亡的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)提高至32%。

  但科學(xué)家目前尚未研究出白天睡覺(jué)會(huì)縮短壽命的具體原因。
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