小齊和微微是無(wú)話不談的情侶，在相戀的前兩年，他們親密得像一個(gè)人，分享一切，沉浸在透明、熱烈、專(zhuān)一的愛(ài)情中。每個(gè)愿望、每次恐懼和害怕、過(guò)去和現(xiàn)在生活中的每一個(gè)片段都必須和對(duì)方分享。但是，漸漸地兩人都有種要窒息的感覺(jué)。

　　每個(gè)人在開(kāi)始一段新的伴侶關(guān)系時(shí)，會(huì)自然成為印象管理大師。我們所透露的每一件微小事情，都是為我們自己的形象工程添磚加瓦，不論是我們宣稱(chēng)愛(ài)看的書(shū)、電影，還是我們揀出來(lái)講的童年故事，莫不如是。我們精挑細(xì)選談話內(nèi)容，在吐露和保留之間尋找平衡點(diǎn)，好讓自己既光彩照人，又神秘莫測(cè)（尤其是網(wǎng)絡(luò)約會(huì)中的自我介紹）。假如這個(gè)階段成功了，這時(shí)期的選擇性分享會(huì)給你信心，讓你開(kāi)始袒露真我。于是我們不假思索地相互坦誠(chéng)，并將它視為愛(ài)情的證明?？呻S著時(shí)間的推移，如果它仍是親密關(guān)系的唯一表現(xiàn)，它會(huì)逐步使兩人的關(guān)系趨于瓦解。因?yàn)?，只有無(wú)法靠近、缺失和神秘感才能引發(fā)的渴望心理，在這種戀愛(ài)關(guān)系中已不存在。

　　所以，我們也必須學(xué)會(huì)不把自己所有的想法傾吐給我們的另一半。我建議每個(gè)人有意識(shí)地為自己的表達(dá)設(shè)立一個(gè)“過(guò)濾器”。即把個(gè)人的想法分成“有意義的想法”和“無(wú)意義的想法”，前者能夠幫助雙方的關(guān)系更深化、持久；后者對(duì)夫妻關(guān)系沒(méi)有任何推動(dòng)力，反而可能帶來(lái)負(fù)面效應(yīng)。具體來(lái)說(shuō)，就是要和另一半分享有利于關(guān)系發(fā)展的分析、批評(píng)、擔(dān)心、計(jì)劃和愿望，這些都是深入思考的產(chǎn)物。相反，過(guò)于隱私、混亂的內(nèi)心想法就不應(yīng)該全盤(pán)托出。

　　總之，保護(hù)自己和伴侶的最好方法，是良好地運(yùn)用秘密，至少要分清楚“可以分享的秘密”和“需要有所保留的秘密”。說(shuō)出秘密前先問(wèn)問(wèn)自己他是否愿意分享這個(gè)秘密，分享后是否會(huì)給他帶去快樂(lè)，這才是情侶間和諧相處的秘密。