春天肝氣主令，防眼?。捍禾焓墙Y(jié)膜炎的高發(fā)季節(jié)。與春相應(yīng)，肝開竅于目，春日養(yǎng)肝，最宜養(yǎng)目。而且，春天是眼睛容易疲勞、容易缺乏營養(yǎng)、容易患病的季節(jié)，特別是久坐、久視、久讀以及電腦操作者，一定要加強養(yǎng)護，方法有以下幾種。

養(yǎng)眼神：用眼4050分鐘之后，應(yīng)盡可能休息一下眼睛，可坐在原地，閉上眼睛，靜養(yǎng)片刻，使眼睛放松休息。

按眼穴：工間可做做眼保健操，按摩眼周穴位，促進眼部血液循環(huán)，改善眼睛營養(yǎng)供應(yīng)。

眺遠景：可到室外邊放松眼睛，邊眺望遠處春意盎然的自然景物，以此調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜細胞的功能，解除視力疲勞現(xiàn)象。

放風(fēng)箏：古人講，放風(fēng)箏“最能明目”周末到郊外曠野放放風(fēng)箏，望遠的過程中，處于緊張狀態(tài)的眼肌會自然放松，因辦公造成的眼疲勞也會由此而緩解。

添營養(yǎng)：可適當補充富含維生素A蛋白質(zhì)及微量元素的食物，如肝類、蛋類、乳類、魚類、豆類、芝麻、核桃、蜂蜜、胡蘿卜、紅薯、芋艿、菠菜、芹菜（葉）油菜苔、冬莧菜、芥菜、茼蒿菜等。

少熬夜：肝開竅于目，春天熬夜不只容易傷肝，而且也可影響眼睛，要注意勞逸結(jié)合，使眼睛得到充沛休息。

包括與過敏有關(guān)的春季結(jié)膜炎和與感染有關(guān)的急性卡他性結(jié)膜炎。此時須注意眼部衛(wèi)生，不要用臟手或不潔毛巾、手帕等揉擦眼睛，有過敏史的人外出最好戴有色眼鏡加以維護。眼病發(fā)生后要正確使用眼藥治療。