4月7日，一年一度的世界衛(wèi)生日”也稱世界健康日）設(shè)立“世界衛(wèi)生日”旨在引起世界對衛(wèi)生、健康工作的關(guān)注，提高人們對衛(wèi)生領(lǐng)域的素質(zhì)和認(rèn)識，強調(diào)健康對于勞動發(fā)明和幸福生活的重要性。當(dāng)今社會，生活節(jié)奏加快，生活環(huán)境動態(tài)變化，諸多因素會左右人們健康狀況，而其中被公眾有意或無意忽視的便是性”完美和充分的性愛到底是如何影響我健康呢？

樂性·燃脂

目前，賓夕法尼亞醫(yī)學(xué)院的一項研究發(fā)現(xiàn)：性生活相當(dāng)于做慢跑運動。若每星期做愛3次，一年之內(nèi)相當(dāng)于慢跑75公里，所燃燒的熱能是7500卡。因此，有人說做愛就是床上“運動”

此外，有規(guī)律的性生活能夠促進新陳代謝，性生活中由于不知不覺中加深了呼吸，從而增加了細(xì)胞內(nèi)獲得的氧氣量，促進了體內(nèi)各臟器和組織的功能。

樂性·強心

良好的性生活可以讓骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環(huán)，增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發(fā)生心臟病的危險比性生活和睦諧的人至少減少10%風(fēng)險。

樂性·健腦

另一項來自日本的醫(yī)學(xué)研究標(biāo)明：適當(dāng)?shù)男陨钣兄诜乐勾竽X老化和促進新陳代謝，推遲記憶力減退的速度。正所謂，越愛越年輕。記憶力減退的朋友們無妨去嘗試這種無害又愉快的解決方案。

不只醫(yī)學(xué)研究標(biāo)明性生活有益身心健康，公眾在實際生活中的感受也是如此。根據(jù)《2011杜蕾斯性福調(diào)查報告》超越半數(shù)的被訪者明顯感受到良好性愛讓自己的心情變得更好。且有40%人反映，性愛使得他原有的壓力得到明顯緩解。81%人會在性愛過程中獲得被愛的感受，另有79%人從性愛活動中獲得到平安感。