人的生理狀況與四季氣候變化相互關(guān)聯(lián)，隨著春生、夏長、秋收、冬藏，性愛次數(shù)也要相應(yīng)增減。具體來說，春天每7天可行2次房，夏天可增為3次，秋天應(yīng)減為1次，冬天就該盡量避免房事。中醫(yī)認(rèn)為“冬至陽生，真火正伏；夏至陰生，真水尚微”。

 

    冬至?xí)r節(jié)是一年中陽氣最虛弱之時(shí)，夏至?xí)r節(jié)則是一年中陰氣最不足之刻，因此，夏天陽事較盛，冬天陽氣衰微，而男子屬陽，女子為陰。

    冬天多行房事，容易令男性陽氣受損，女性陰液耗傷。為使陰陽平衡、身體健康，夫妻間應(yīng)冬日節(jié)欲，閉精斂神，以免腎精不固，從而造成免疫機(jī)能下降。而春夏為萬物生長、生機(jī)勃勃的季節(jié)，氣候舒適宜人，人們心情舒暢，性欲也自然高漲，此時(shí)進(jìn)行性生活正合時(shí)宜。

 

    但這些房中養(yǎng)生道理放到眼下，就有些偏頗了。因?yàn)楝F(xiàn)代人生活條件好了，室內(nèi)溫度可以調(diào)節(jié)，沒有必要靠節(jié)欲來保養(yǎng)身體。此外，如今的醫(yī)生大多主張，合理的性生活應(yīng)根據(jù)夫妻雙方的興趣、情感、身體狀況、生活環(huán)境等各種因素綜合考慮，而不是盲目根據(jù)季節(jié)變換。只要做到以不過度疲勞為宜，以情欲需求為度，就不會有損健康。

    最理想的頻率是，夫妻雙方在性愛方面達(dá)成一致，而不拘泥于固定模式。最后看看性學(xué)專家對不同的性愛頻率進(jìn)行點(diǎn)評指導(dǎo)：

    每晚一次。專家點(diǎn)評：贊嘆你的過人精力，但千萬別“為了性愛而性愛”，忽略了情感。紐約州立大學(xué)石溪分校社會學(xué)教授約翰·加尼翁建議，在最近一個(gè)月的時(shí)間里，關(guān)注自己性愛的時(shí)間和次數(shù)，并與伴侶共同探討性愛頻率是否合適，爭取讓身心兩方面都得到滿足。

    每周兩次。專家點(diǎn)評：這是許多人固守的“標(biāo)準(zhǔn)性愛頻率”，但印第安納大學(xué)性學(xué)研究所專家埃里克·詹森博士表示，這其實(shí)并不科學(xué)。真正科學(xué)的性愛頻率，是根據(jù)身體需要和雙方情感來決定的。夫妻一起生活時(shí)間久了，性愛頻率會形成一種習(xí)慣，容易變得形式大于實(shí)質(zhì)。此時(shí)夫妻要學(xué)會打破常規(guī)，如改變固定的時(shí)間和地點(diǎn)。

 

    每月兩三次。專家點(diǎn)評：如果兩人都接受這個(gè)頻率，那么不用過于擔(dān)心。對一些夫妻的性生活而言，質(zhì)量勝過數(shù)量。尤其是40歲后，一次有質(zhì)量的性愛勝過每日激情。雙方一起學(xué)習(xí)新東西、一起探險(xiǎn)等活動會拉近夫妻關(guān)系，提高親密度，性愛自然水到渠成。

    每月一次。專家點(diǎn)評：當(dāng)夫妻性愛每月才1次時(shí)，雙方就需要開誠布公地進(jìn)行一次性愛對話了。專家指出，此時(shí)很可能是一方的身體或感情出了問題，但夫妻關(guān)系仍是可以維持的。雙方應(yīng)該通過交流解決問題，如妻子在性愛方面作出更大努力，丈夫愿意降低自己的性愛要求等。

 

    每年幾次。專家點(diǎn)評：此時(shí)性欲低可能是最主要的原因。實(shí)際上，大部分是男性受到性問題的困擾?！安∫颉庇泻芏?，如激素水平、壓力等。男性往往忌諱談?wù)撟约盒杂档偷膯栴}，因?yàn)檫@是“男子氣”不可分割的一部分。其實(shí)，無論男女，出現(xiàn)性欲降低都應(yīng)該直面現(xiàn)實(shí)，及時(shí)求醫(yī)。