隨著生活節(jié)奏的加快，生活水平的提高，越來越多的人注重養(yǎng)生，但關于養(yǎng)生的知識鋪天蓋地，讓人眼花繚亂。
用錯了“養(yǎng)生”方法，損害了身體，浪費了金錢和精力。
最近一些“偽養(yǎng)生”博主，打假封號了500多個，都是為了帶貨和流量分享一些錯誤的養(yǎng)生知識，甚至謠言。

隨著網(wǎng)絡越來越發(fā)達，我們的長輩學會通過短視頻獲取信息，成為朋友圈“轉(zhuǎn)發(fā)大戶”。
那些科普視頻說得天花亂墜，語言夸張驚悚，論述不嚴謹，結(jié)論也不科學，真假難辨，有時候連我們都差點信了，更別說未成年人和中老年人了。
比如說祛濕，脾胃虛寒的人若不加分辨，一味喝偏寒性的祛濕茶湯，身體只會越祛越濕。
再比如艾灸，你可知道，陰虛火旺的人，艾灸是大忌！