嗓子又干、又癢、又痛，總感覺有東西堵著，咳不出來，咽不下去。

每天起床的第一件事情就是嗽嗓子，說話之前的第一件事也是嗽嗓子，讓人心煩氣躁。
吃了很多藥，但還是不見效。
于是你開始無奈地接受這個事實，“老咽炎，治不好了”。
其實，不需要這么悲觀！
什么是咽炎？
咽炎是由細菌引起的一種疾病，分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎，急性咽喉炎常為病毒或細菌所致。
而慢性咽炎產生的原因主要有急性咽炎治療效果不佳且反復發(fā)作；鼻炎等相關鼻病導致長期張O呼吸，鼻腔分泌物對咽喉部造成持續(xù)性開心；開心性氣體以及粉塵等的吸入。
還有多種慢性病也可造成慢性咽炎，如貧血、消化不良、胃食管反流等。
長期慢性咽炎還容易發(fā)生感染。
因為，咽部粘膜本身可以起到凈化的作用，而如果有慢性咽炎的話，機體自潔能力差，致病菌長時間停留，更容易發(fā)生感染。 
而且，咽喉處于耳、鼻、腮腺、甲狀腺等的包圍圈內。
當咽喉部有炎癥時，容易通過淋巴管的分支擴散到這些器官，引起相應器官的炎癥病變。引起中耳炎、鼻竇炎、甲狀腺炎等。
此外，慢性咽炎還可以影響機體免疫力，引起血壓波動、頭暈、失眠、頭痛、復視等。
慢性咽炎怎么辦？
現(xiàn)在很多人都有慢性咽炎，特別是經常坐在辦公室的人，常年吹著空調不知不覺就患了慢性咽炎，咽炎也成為了現(xiàn)代疾病中的頑疾。
為了解決這個問題，很多人常備“含片”和“胖大海”，希望可以徹底“去根”，但往往收效不佳，其實，這可能是因為，你的治療——不對證！
根據(jù)不同的迷人因，中醫(yī)將咽炎分為六個證型，風熱型、風寒型、肺腎陰虛型、脾胃虛弱型、腎陽虛型、痰阻血瘀型，根據(jù)不同證型，中醫(yī)也有不同的解法。
除了要積極就醫(yī)外，大家還可以采用藥膳食療法來輔助身體痊愈。
不過，這些方法使用前，一定要先辨證哦~
1、胖大海
胖大海性寒，歸肺經和大腸經，具有宣肺排痰、利咽開音的作用，適合風熱型和肺胃熱盛型的咽炎患者。
此外，對大便秘結也有一定功效。
有以上癥狀的人群，泡水服用時，除了喝茶以外，建議將胖大海一同食用。
2、蜂蜜水
蜂蜜水具有利咽的功效，因為經常熬夜而導致大便干結，或者咽干的人群，可適當喝蜂蜜水進行緩解。
3、金銀花
如果常在酷熱天氣下外出行走，或者吃了煎炸食品導致上火，迷人發(fā)咽炎的人群，可以嘗試金銀花泡水。
4、菊花枸杞
菊花搭配枸杞一并泡茶，枸杞能夠中和菊花的寒性，同時也能起到補肝腎、明目的作用。兩者搭配，對腎陽虛型咽炎人群，有一定的療效。
5、羅漢果
羅漢果具有潤肺利咽的功效，同時還可治療咳嗽癥狀，咽喉不舒服時，可以適當食用。
6、蟬衣
如果出現(xiàn)咽喉癢和聲音嘶啞等癥狀，使用蟬衣泡水喝也是不錯的選擇。
7、其他
沙參和玉竹，玄參和麥冬，這些中藥無論是泡水，還是煮湯，對于咽干或者長期陰虛的慢性咽炎患者，都有幫助。
緩解慢性咽炎的4種水果
1、梨
在所有的水果中，梨對于咽喉的治療是最有效的。
梨富含水分和維生素C，對呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、聲嘶有良效，生食有清熱解毒、生津潤燥和清心降火的作用。
2、柚子
柚子味道酸甜，屬于寒性水果，其中含有豐富的維生素以及充足的水分，可以幫助止咳化痰、清咽利喉、緩解嗓子腫痛感、開胃、輔助治療慢性支氣管炎和慢性咽炎。
3、櫻桃
櫻桃味甘酸、性溫，有補血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效。咽喉炎患者多吃櫻桃可增強脾胃功能，提高免疫系統(tǒng)功能。
4、獼猴桃
獼猴桃被人們稱為慢性咽炎的“勁敵”，其中含有豐富的維生素C，堅持食用能夠清咽利喉，緩解嗓子不適感。
其實，慢性咽炎治療和調護的方法很多，但其中可能暗藏著很多“陷阱”，如果不能夠正確認識慢性咽炎，了解科學的治養(yǎng)方法，可能會越治越糟糕。
所以，對于這個病來說，大家千萬不要認為它是小毛病，也不要諱疾忌醫(yī)。及時就醫(yī)治療，認真遵醫(yī)囑保養(yǎng)，才能好得快！