按摩時(shí)間 60～90分鐘

　　主打功效 ——止痛

　　當(dāng)你有頭痛、背痛、腰腿痛、經(jīng)期疼痛等困擾時(shí)，選擇日式按摩非常合適，可以通過肌肉牽張反射直接抑制痙攣、緩解疼痛癥狀。

　　其他功效——改善膚色膚質(zhì)、緩解肌肉疲勞、提高人體免疫力、防止血管老化

　　按摩細(xì)節(jié)

　　為避免擦傷皮膚，按摩師通常在按摩前給體驗(yàn)者搽上按摩油。按摩時(shí)用手指指腹、手掌或膝蓋操作，以它們?yōu)橹?，利用身體的體重而非腕力垂直向下按壓或摩擦，不使用擺動(dòng)類動(dòng)作。按摩過程中按摩師會(huì)均勻緩慢地增加力度，不會(huì)激烈快速地加力。