對于老人來說，由于機(jī)體功能減退，抵抗能力下降，在這寒冷的冬季要尤其注重身體的保養(yǎng)。所謂“冬天補(bǔ)一補(bǔ)，春來打老虎”，許多老年人都想趁著冬季好好來調(diào)補(bǔ)身體。食療是調(diào)理身體比較有效的方法。那么老人冬季吃什么好呢？
~~ 菜譜推薦 ~~
糖水  /  南瓜  /  銀耳羹  /  白菜  /  **翅  /  土豆
五花肉  /  餃子  /  蘿卜  /  奶茶  /  茭白  /  鯽魚
粉蒸肉  /  拔絲紅薯  /  下飯菜  /  養(yǎng)顏湯  /  啤酒鴨