性欲望不是憑空出現(xiàn)的，良好的刺激能帶來性興奮，幫助男性充分勃起，讓女性陰道足夠潤(rùn)滑。性愛中要學(xué)會(huì)從多方面調(diào)動(dòng)感官，給雙方“熱身”。

　　聽覺。女性的性興奮主要靠聽覺。在性前戲中，女性除了希望男方給予愛撫、親吻外，還希望聽到男人的甜言蜜語。男人在前戲過程中，多說幾句贊美之詞，對(duì)調(diào)動(dòng)女性的性欲與性興奮有積極作用。性愛時(shí)女性說些露骨的話，也會(huì)讓男性變得亢奮。

　　嗅覺。每個(gè)人都有一種體味，我們感到某人對(duì)自己有吸引力，在相當(dāng)程度上同他的體味有關(guān)。配偶的體香在性愛中有不可低估的作用，但現(xiàn)代人過于愛清潔，總是把體香洗掉。當(dāng)然，惡劣的氣味也很令人倒胃口。所以，最佳辦法是重點(diǎn)清潔一些部位，這樣既保持干凈，又保留體香。

　　味覺。干凈的人體是略帶咸味的，性愛時(shí)，不妨用舌頭去體會(huì)下對(duì)方的味道，這能讓你們興奮不已。還可以在性愛時(shí)運(yùn)用食物的味道，例如在房事前，給妻子喂一塊巧克力，喚起她的渴望。

　　觸覺。對(duì)大多數(shù)人來說，生殖器、耳垂、嘴唇、乳房、臀部、大腿是最明顯的性敏感區(qū)。在性愛中，撫摸的順序有著重要作用。一般而言，應(yīng)先從最不敏感的部位 開始，逐漸向最敏感的部位發(fā)展。一開始就撫摸最敏感的部位，只會(huì)適得其反。女人似乎對(duì)撫摸的力度更為敏感。通常她們喜歡先輕柔地?fù)崦?，再逐漸增加力度。

　　視覺。男人的性興奮更需要視覺刺激，這正好可以說明，為什么男人做愛時(shí)喜歡開著燈，而女人寧愿光線昏暗，或完全在無光情況下做愛。男性在看到伴侶赤裸身體時(shí)，要記得加以肯定和贊賞，這能減少女性的擔(dān)憂。