繁忙的都市生活，讓我們每天都處于高度緊張的狀態(tài)，對于工作、生活所帶來的壓力，很多人的身心從未得到過真正的放松。因此會讓我們的身體健康亮起了紅燈。那應(yīng)該如何來改善這種情況呢？美容養(yǎng)生就是不錯的選擇。美容養(yǎng)生對我們究竟有什么好處呢？通過本期的節(jié)目，讓我們一起來了解一下。
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古代稱推拿為按摩、按喬，是中國起源很早的一種治病防病的養(yǎng)生術(shù)。經(jīng)絡(luò)是是氣血運行的通路，起著興氣血、通陰陽、養(yǎng)臟腑、利關(guān)節(jié)的作用。如果氣血循經(jīng)順利運行，人自然身體健康，如果氣血運行受阻，人就產(chǎn)生疾病。美容養(yǎng)生療法就是能夠使經(jīng)絡(luò)暢通陰陽平衡，從而使人保持一個健康狀態(tài)。
現(xiàn)在人的生活壓力比較大，經(jīng)常熬夜，作息時間不規(guī)律。很容易會造成我們身體的一個亞健康的狀態(tài)。我們采用中醫(yī)的傳統(tǒng)手法。通過經(jīng)絡(luò)，氣血運行。幫助我們疏通身體里面的一些寒氣，濕氣，提高人體的免疫力，加強新陳代謝。
 ——鄭老師
背部精油SPA項目，它屬于是一個背部，如果經(jīng)絡(luò)比較勞損的話，建議前三天每天過來做，做完經(jīng)絡(luò)的時候，筋、結(jié)節(jié)會松散，會散淤化結(jié)，肌肉會變軟，三天做一次之后，后面保養(yǎng)期可以一個星期做一次。美容養(yǎng)生，像我們背部的精油SPA項目，做一次的時間大概是一個小時60分鐘。
 ——鄭老師
中醫(yī)傳統(tǒng)的按摩手法具體運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法，以期達到疏通經(jīng)絡(luò)、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調(diào)和陰陽的療效。
在定罐刮痧之后，身體可能會出現(xiàn)一些痧，這些痧統(tǒng)稱毒素：有黑痧，紅痧，白痧，如果比較嚴(yán)重，建議六個小時不要碰到水，如果出痧不嚴(yán)重，四個小時就可以（碰到水）。比如說（刮痧后）我們出去外面一定要注意，出痧到這個位置，沒有衣服包住這個地方，不要吹到冷風(fēng)，空調(diào)風(fēng)，風(fēng)扇不要對著吹。
 ——鄭老師
我們身體內(nèi)都多多少少堆積了一些毒素，每一個人的新陳代謝的功能不同，通常要兩個月左右，才能把殘留在體內(nèi)的毒素排掉。
南方偏濕，(人們)經(jīng)常熬夜，身體或多或少都會產(chǎn)生一些寒氣以及濕氣。如果在身體里面堆積久了，它就會*發(fā)出來，表現(xiàn)在臉上、身體上。如果做背部刮痧，可以防止臉上長痘，對頭部也有改善。氣血不通，面部也會產(chǎn)生暗沉、長痘、長斑，頭部也會引起供血不足，頭暈、頭脹、頭疼，睡眠質(zhì)量不好等等問題。所以這個時候要排濕排寒，促進經(jīng)絡(luò)的一個疏通，排出我們身體寒氣濕氣。
 ——鄭老師
現(xiàn)在，養(yǎng)生美容已經(jīng)不僅僅是一種女性獨有的專利了，越來越多的男性也開始關(guān)注和講究養(yǎng)生美容了。
男性經(jīng)常熬夜、抽煙喝酒。不良的作息、飲食都會引起身體的亞健康問題，而且現(xiàn)在很多人喜歡玩手機，頸椎經(jīng)常、彎腰，低頭，壓迫到神經(jīng)。導(dǎo)致到經(jīng)絡(luò)運行不暢，氣血淤堵。男性要做經(jīng)絡(luò)疏通，排濕排寒。
 ——鄭老師
現(xiàn)在人生活壓力比較大，頭部的亞健康的問題存在很多，中藥頭療SPA可以幫助我們舒緩壓力，減輕疲勞。同時在我們的脖子、淋巴、大板筋的位置進行一個舒緩減壓，按摩疏通經(jīng)絡(luò)，達到全身心的放松。
像經(jīng)常熬夜、頭暈、頭痛、記憶力下降、失眠多夢的人群都是可以做頭療緩解的。經(jīng)常熬夜的人，睡眠得不到很好的休息，晚上11點至凌晨1點是、膽經(jīng)在排毒運行，凌晨1點--3點是肝經(jīng)在排毒運行。如果經(jīng)常熬夜，會致使我們頭部肝膽排毒不暢。經(jīng)常做中藥頭療SPA，可以改善頭部的血液循環(huán)、肝膽排毒。
 ——鄭老師
通過美容養(yǎng)生不僅可以讓我們的心情愉悅，還能讓我們的身體得到久違的放松。美麗是一種福分，想要一直保持擁有，需要我們用心經(jīng)營與呵護。