1、心臟的影響
很多運用冷水會下降心跳頻率，可能會**加心臟血管安排的協(xié)調(diào)性。運用熱水會**加心臟負荷，因為運用熱水時，周邊血管很多擴張，血液流動速率必然加速。
2、血壓的影響
運用冷水會構(gòu)成血壓上升，隨后便又會下降。運用冷水按摩或盥洗用具噴出冷水時，皮膚所受的機械影響會使血壓上升。假如很多運用熱水，通常在運用初期，血壓會有一段時刻短的上升時刻，隨后便又會下降。
3、循環(huán)的影響
當(dāng)冷水灑在身體皮膚外表時，人體周邊血管會收縮，血液被逼流人體內(nèi)更深層的區(qū)域。
4、呼吸的影響
第一次用冷水進行水療時，會倒抽一O氣，呼吸加速，呼吸動作的深度較往常大。但身體對高溫?zé)崴姆错憛s不似冷水浴。熱水浴傾向**加呼吸的頻率，但呼吸動作全程的深度仍淺。
5、推陳出新的影響
冷水浴可增進功用性與根本推陳出新作用，**加吸入氧氣容量。沐浴四周的溫度越低，接受冷水浴的時刻越快。假如熱水浴的水溫夠熱，沐浴時刻夠長，足以升高人體的溫度，那么熱水浴也具有增進人體根本推陳出新速率的功用。
6、肌肉的影響
短時刻的冷水浴會加強隨意與不隨意肌的生機、協(xié)調(diào)性與功用才能，同時還會**加熱能與氧化，但長時刻的冷水浴最終卻會構(gòu)成生硬。高溫但時刻時刻短的熱水浴，肌肉構(gòu)成與短時刻冷水浴同樣的作用，但是在程度上卻不盡相同。
7、皮膚的影響
冷水浴會構(gòu)成肌膚蒼白與皮膚彈性纖維的收縮，使皮膚外表拱起[**皮疙瘩]，隨即泛紅，觸覺的敏感度反射活動消失。高溫的熱水浴也會發(fā)生類似反響，但皮膚不會那么蒼白，發(fā)生過度性**皮疙瘩的程度也不似冷水浴激烈。溫水在沐浴初期，皮膚外表構(gòu)成蒼白的現(xiàn)象，但皮膚卻會逐漸變紅。高溫的熱水浴會下降觸覺的敏感度，但適度的溫水浴反而會增進皮膚觸覺敏感度。