病理現(xiàn)象的衰減。 養(yǎng)氣具有溫熱四肢和器官的作用。 如果陽虛，身體的機能就會降低，并且容易出現(xiàn)虛弱的跡象。 常見的是未養(yǎng)不足。 脾陽虛。 腎陽虛等。 陽虛的主要癥狀是發(fā)冷和四肢。 膚色是白色的。 糞便稀薄。 尿液清澈而長。 脈沖微弱。

  [特點]體質(zhì)較冷，陽氣不足，容貌冷淡，表現(xiàn)為疲倦和發(fā)冷，四肢發(fā)冷，嘴唇蒼白，呼吸困難，懶惰，眨眼疲勞，男性遺精，女性白帶增多，容易腹瀉，尿頻，減少 性欲等

  陽虛體質(zhì)的人通常會感冒，手腳不保暖，容易出汗； 喜歡熱飲食，缺乏能量，睡眠過多。

  [合適的茶料]調(diào)理養(yǎng)血應選擇冬蟲夏草，人參，核桃，姜，肉桂，花生等補陽的茶料。

  [不合適的茶料]金銀花，蒲公英，小菜根，車前草，苦茶，冬瓜等。

  如何調(diào)節(jié)陽虛體質(zhì)
  這種人適應冷熱變化的能力很差。 因此，在嚴寒的冬季，有必要“防寒保暖”。 有人指出，“如果每天都不厭其煩”，那么如果您夏天可以進行20至30次日光浴，每次15至20分鐘，則可以大大提高適應嚴冬氣候的能力。 夏季，由于人體的陽氣趨向于身體表面，毛孔和毛孔松弛，因此，陽虛的人不宜在室外睡覺，睡覺時不要讓風扇直接吹； 裝有空調(diào)設備的房間應注意室內(nèi)和室外之間的溫差。 同時，避免在樹木，水閣和大風通道中長時間停留。 如果您不注意夏季的寒冷，則只想快點，就更有可能引起所謂的“風麻痹”疾病，例如手麻木或面部麻痹。 發(fā)生了

  1.治療方面

  （1）用30克黃芪和3克鹿茸，取一只老母**，切開內(nèi)臟，洗凈，,。 吃飽，吃**，喝湯的人； 如果肚子不好，只能喝湯。

  （2）用冬蟲夏草30克和細羊羔3磅，在小火上煮沸后再食用。

  （3）用20克人參和30克當歸將豪豬（cast豬）的心臟切成鮮血，裝入心臟中煮熟，然后服用該藥吃豬心臟。

  2.按摩

  您可以按新書，覺音書，歌yu，內(nèi)關(guān)，并雙擊兩次，每次摩擦50次，患者的力量會感到酸痛并且可以忍受。

  3.飲食與健康

  陽虛者應適當多吃些溫腎壯陽的食物。 常用的輔助食品包括羊肉，豬肚，**肉，章魚，狗肉，麻雀肉，鹿肉，鰻魚，蝦（龍蝦，大蝦，蝦，河蝦等），劍豆，核桃，栗子，韭菜，茴香等 這些食物可以組成五個內(nèi)部器官，增**骨髓并增強身體。 就飲食習慣而言，即使在盛夏也不要吃冷的或冷的產(chǎn)品。 您也可以選擇自己的醫(yī)療飲食。

  文陽市的食品概要：肉類包括羊肉，狗肉，鹿肉，**肉等； 水果包括荔枝，龍眼，紅棗，榴蓮，櫻桃，栗子，核桃，腰果，松子等。 水果和蔬菜以及調(diào)味品包括韭菜，南瓜，姜，辣椒，胡椒，八角茴香，肉桂，胡椒，茴香等； 谷物有小米，糯米，黑米等； 水產(chǎn)品包括鰻魚，蝦，鮑魚，海參等。 這些食物具有溫陽和助陽的作用，可以適量食用。

  四，藥物保健

  陽虛的中藥很多，常用的保健中藥可以選擇鹿茸，海狗腎，冬蟲夏草，肉ci蓉，補骨脂，杜仲，杜鵑籽，沙遠子，牛膝，覆盆子，覆盆子，仙茅，仙靈 脾臟，丁香等。您可以選擇自己的健康補品處方。

  5.生活與運動

  陽虛的人適應冷熱變化的能力較弱。 在嚴冬，應避免受涼和升溫，并采取相應的保健措施。 您還可以遵循“春夏養(yǎng)陽”的原則，在春夏季節(jié)，要注意從飲食，藥物等入手，借助天然的陽氣養(yǎng)陽，也可以堅持做空氣 洗澡或曬日光浴。 建議住在南北的房子里，不要貪婪地在戶外睡覺，或在溫度變化大的房子里睡覺。 預防風吹寒風。 在運動方面，由于身體力量，請選擇適合自己的項目，例如散步，慢跑，太極拳，五秦戲，八段錦和各種球類運動。