現(xiàn)代意義的養(yǎng)生是指根據(jù)人生命過程的規(guī)律主動進(jìn)行物質(zhì)和精神的身心養(yǎng)護(hù)活動。男性養(yǎng)生學(xué)也囊括在浩瀚的傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)中，本期小編為大家匯總了一些男性健康的標(biāo)準(zhǔn)，歡迎了解哦。

男性健康標(biāo)準(zhǔn)：
健康是人類共同的愿望，隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)的不斷發(fā)展，人們對健康這一概念的認(rèn)識不斷深化，對健康標(biāo)準(zhǔn)和特征的認(rèn)識逐漸明了。近年來，世界衛(wèi)生組織（WHO）提出的健康新概念是：所謂健康并不僅僅是不得病，還應(yīng)包括心理健康及社會*往方面的健康。
世界衛(wèi)生組織（2000年）宣布了人的健康標(biāo)準(zhǔn)：
1、有足夠充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張；
2、處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無巨細(xì)不挑剔；
3、善于休息，睡眠良好；
4、應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化；
5、能抵抗一般性感冒和傳熱病；
6、體重得當(dāng)，身體勻稱；站立時(shí)頭、肩、臂、位置協(xié)調(diào)；
7、眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼部發(fā)炎；
8、牙齒清潔，無空洞，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現(xiàn)象；
9、頭發(fā)有光澤，無頭屑；
10、肌肉、皮膚有彈性，走路輕松。

中醫(yī)藏象學(xué)說認(rèn)為，臟腑健康的體征是：

1、呼吸均勻，語言清晰，聲音洪亮；
2、爪甲榮澤，情緒穩(wěn)定；
3、力壯氣足，脈象緩和，納化正常，肌肉豐實(shí)；
4、思維敏捷、睡眠良好；
5、骨堅(jiān)牙固，腰腿靈便，耳聰發(fā)潤，二便通調(diào)。