紓解壓力情緒用油

例如:遇到事情擔(dān)心、緊繃、緊張，會引起消化不良、肩頸疼痛，而當(dāng)身體感到不適時，情緒也會大受影響。壓力是造成疾病的主要因素。據(jù)估計，所有求醫(yī)問診的病例中超過90%都是由壓力所引起的。
我們的情緒可分為四大區(qū)塊

第一區(qū):是沒耐心、生氣、疲乏，會引起胃痛、頭痛，這時需要冷靜

神氣復(fù)方精油(Serenity)是冷靜、調(diào)和、舒緩我們的情緒的最佳選擇。

神氣復(fù)方精油是由多種具安定作用的精油所調(diào)配成的，能帶給人幸福、輕松的感覺。

有熏衣草、馬郁蘭、羅馬洋甘菊、伊蘭伊蘭、檀香和香草豆，香味淡雅柔和，最適合用噴霧器熏香或抹在胸O、頸后、耳后，或滴在手心嗅吸。睡前將神氣復(fù)方精油涂抹在腳底、胸O或滴在枕頭上是讓你睡眠安穩(wěn)的好方法。在沐浴時加幾滴在水中，幫助你放松心情，恢復(fù)疲勞。

第二區(qū):做事沒動力、氣餒、沮喪，引發(fā)胸悶、頭腦混沌。

柑橘清新復(fù)方精油(Citrus Bliss)可以鼓舞、激勵我們并給予我們動力。

柑橘清新復(fù)方精油將各種不同的橘橙類精油融合在一起。除了野橘、檸檬、葡萄柚、桔、佛手柑、橘子和柑橘之外，還加入香草，共同調(diào)合成這種獨特和諧的配方。不僅能提振心情，降低壓力，更具有強(qiáng)效的天然凈化作用。將它滴在干凈的濕抹布上，可用來擦拭桌面，不但能消毒殺菌，還會留下滿室的清香。這是一支”幸福喜悅”的精油，當(dāng)你覺得沮喪時，滴2至3滴在手上，擦一擦后頸，再將兩手靠近鼻子深呼吸，您將會有一鼓暖暖的感覺涌上心頭，當(dāng)然熏香是最好的方式，非常推薦這支精油用在營業(yè)空間，不僅清新空氣，也讓來的客人感到喜悅。也很適合辦公室熏香，使工作時思緒清晰，再加一滴薄荷精油，工作效率更加倍。

第三區(qū):對事情無望、退縮、不熱情，會引起胸悶、下背部、腰痛。

活力蘇醒精油(Elevation)，非常有助于振奮、啟發(fā)、鼓舞我們的情緒。

這個能振奮心情的精油含醒目熏衣草、橘子、欖香脂、檸檬香桃木、香蜂草、伊蘭伊蘭、桂花和檀香，巧妙地融合成一種效果快速的精油。這是一瓶心情需要特別鼓舞的時刻最適用的精油，當(dāng)情緒低落的時候，建議常熏香，也可滴2至3滴在手上，涂抹后頸，然后在鼻子前深呼吸。對于有憂郁傾向的人，建議請家人用活力蘇醒精油在其背上輕輕的按摩。

第四區(qū):遇到事情擔(dān)心、緊繃，會引起消化不良、肩頸疼痛。

安定情緒復(fù)方精油(Balance)有效安定、撫慰、穩(wěn)固我們的情緒。

每個人都難免會經(jīng)歷心情紊亂或焦慮的時候。安定情緒復(fù)方精油溫馨木質(zhì)的香味，能帶來平安幸福感。這種融合了云杉、梨花木、乳香和藍(lán)艾菊精油而調(diào)配出的完美配方，能帶給人寧靜穩(wěn)定的感覺?？裳?、也可滴2至3滴在手上，涂抹后頸，然后在鼻子前深呼吸。建議每天晚上擦兩滴在后頸及腳底，找到身體的平衡帶著甜美的香氣進(jìn)入夢鄉(xiāng)。安定情緒復(fù)方精油+熏衣草睡前涂抹背部，對于有睡眠障礙的人有很大的幫助。若是因壓力性失眠，除了擦背之外，可以加上神氣復(fù)方精油熏香(或是依蘭依蘭+天竺葵+羅馬洋甘菊)。

復(fù)方組合的好處
A安定平衡與寧氣定神-原諒，放松

B安定平衡與活力蘇醒-接受

C柑橘提神與安定平衡-

輕重緩急安排若定

D神氣定神與柑橘提神-

有了轉(zhuǎn)化改變、新屋、新工作、新感覺

E活力蘇醒與柑橘提神-恢復(fù)熱情

F寧氣定神-改進(jìn)自我形象

G乳香可以和所有的精油搭配