精油的濃度很高，因此大部分使用時都必須加以稀釋。

不能接觸眼睛

精油濃度極高，因此不可接觸眼睛，如使用在眼周，劑量也要調(diào)到約10毫升基礎(chǔ)油配1滴精油，且不要靠眼睛太近。

皮膚上有傷O慎用

精油要避免用于傷O上，因此皮膚有傷O時，不要直接涂抹精油，不過如果是很小的刀傷、小傷O，則可使用精油使肌膚快點(diǎn)愈合。

部分精油使用后不可曬太陽

有些精油含有會引起光敏的成分，使用后如果曬到太陽，皮膚會變黑甚至引發(fā)皮膚痛。一般而言，柑橘類精油，檸檬、佛手柑、甜橙等，都具有光敏性，因此，此類精油應(yīng)避免在強(qiáng)光環(huán)境下使用，用后避免曬太陽，最好于晚上使用。

不可經(jīng)常大劑量使用

高劑量通常只在緊急狀況下使用，如發(fā)燒、腹瀉等，或是作為某些急癥產(chǎn)生時的輔助。

避免O服

未經(jīng)專業(yè)芳療醫(yī)師指導(dǎo)盡量不要O服。

危險精油，謹(jǐn)慎使用

山金車、褐色及黃色樟樹、肉桂皮、苦茴香、一般鼠尾草，紅色百里香。


需特別注意的人群

兒童:用在兒童身上的精油要特別溫和，一般來說柑橘屬、洋甘菊、薰衣草比較安全。

孕婦:孕婦一定要避免使用有通經(jīng)功效的精油，某些較危險的精油也不可使用，例如迷迭香、天竺葵等精油。一般懷孕期間用柳橙類精油較安全，特別是橙花精油，是最安全的。為求謹(jǐn)慎，孕婦使用精油最好經(jīng)專人指導(dǎo)。

高血壓患者:應(yīng)避免使用牛膝草、迷迭香、鼠尾草、百里香等。

糖尿病患者:不要使用白芷根，也避免使用茴香、牛膝草。

氣喘患者:不宜使用蒸汽吸入法，并應(yīng)避免太強(qiáng)的蒸汽，因?yàn)檫^強(qiáng)的蒸汽反而會使氣喘患者一時喘不過氣來，導(dǎo)致危險發(fā)生。

癲癇患者：應(yīng)避免使用牛膝草、迷迭香、甜茴香以及所有鼠尾草。


兒童使用精油須知

0～6個月嬰兒

這個階段的嬰兒能使用的精油種類有限，可以在10毫升的甜杏仁油或荷荷芭油中加入一滴薰衣草、羅馬洋甘菊或橘子精油，按摩小嬰兒肚子；或使用室內(nèi)熏香即可。

6-12個月

只可使用洋甘菊、薰衣草、橘、橙花、玫瑰。

1-6歲

可使用洋甘菊、芫荽、薰衣草、橘子、橙花、花梨木和茶樹。

7-12歲

除了羅勒外，書中指示的精油都可以用，使用的劑量為大人的1/2即可,

12歲以上

劑量可與成人相同。