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精油的迷人人之處在于芬芳迷人人的氣味，不但可令人感到愉悅，還有其神奇的醫(yī)學(xué)作用，可是精油卻不是能夠隨意“濫用”的保健品，運(yùn)用時也是需求注意各種禁忌的。
1每個人的體質(zhì)歐不同，皮膚對精油的接受度也不同。
因此在運(yùn)用新的精油前，為了避免皮膚發(fā)生過敏問題，最好先做個皮膚測驗(yàn)。
簡易的皮膚測驗(yàn)辦法：在10ml的基礎(chǔ)油中加入一滴精油（1%稀釋），抹在耳后、手肘彎曲處或手腕內(nèi)側(cè)，24小時內(nèi)不要清洗掉，假如沒有紅腫、影響反應(yīng)便是表明你的身體能夠接受這個精油。
2精油有必要稀釋后，才干運(yùn)用。
精油通常不能直接涂抹在皮膚上(這種說法是針對芳療初學(xué)者的，假如你已經(jīng)擁有足夠多的芳療知識，那么你就能分辨出哪些精油能直接運(yùn)用，而哪些精油是不能直接接觸皮膚的)，要通過基礎(chǔ)油稀釋過才干用于皮膚上。
在稀釋精油時，要注意運(yùn)用玻璃及陶瓷器，避免塑料制品以免被腐蝕或發(fā)生其他化學(xué)變化。
3運(yùn)用精油時要注意，不要將精油滴入眼睛內(nèi)，即使是稀釋后也不可。
眼睛是個很脆弱的器官，油性物質(zhì)入眼會影響眼結(jié)膜，引起紅腫、疼痛。并且，純精油的濃度過高，影響性較強(qiáng)，即使是皮膚都有可能被灼傷，何況是眼睛這么敏感的部位。
假如不小心將精油弄到眼睛里了，要及時用生理鹽水沖洗或快速去最近的醫(yī)院尋求醫(yī)生協(xié)助。
4假如沒有體系的芳療知識儲藏，主張我們不要容易嘗試O服精油。
O服精油關(guān)于精油的質(zhì)量、純度有很高的要求，并且在許多芳療理論中，關(guān)于O服精油這種辦法還存在著一定的爭議與不確定性。
5許多人用精油都會“心急”，想要快點(diǎn)看到作用，所以就會加大精油運(yùn)用量，或者是頻頻運(yùn)用。
可是往往會適得其反。精油是精純的天然物質(zhì)，由于濃度很高，即便是通過稀釋也并不是運(yùn)用越密集越好，適量運(yùn)用會讓精油發(fā)揮很好的成效，而過多則會形成腎臟的擔(dān)負(fù)，讓自己的身體感到不適。
6不要運(yùn)用超過指定份量的精油， 精油劑量越低運(yùn)用作用越好，通常臉部用油濃度為1－2％，身體用油為2－3％。
在家庭中運(yùn)用，一浴缸水中精油不能超過8滴，一臉盆水中不能超過3滴。吸入太濃的精油會導(dǎo)致暈?；蝾^痛厭惡。1ml的精油大約有20滴，所以5ml的基礎(chǔ)油加1滴精油即為濃度1％。
7香薰用的精油雖然不直接接觸皮膚，但依然不能運(yùn)用劣質(zhì)精油。
精油的香氣關(guān)于調(diào)節(jié)心情的成效與精油進(jìn)入人體作用于器官的成效是平等重要的。所以千萬不要誤認(rèn)為室內(nèi)香薰用的精油只要香氣襲人就行，而挑選那些價(jià)格便宜的劣質(zhì)品。
價(jià)格低廉的精油往往是由化學(xué)合成的，這種化工成分模擬的“香味”會影響神經(jīng)體系，形成頭暈、胸悶，甚至厭惡、嘔吐的不良后果，不但對身心無益，還會形成對人體的損傷。