外出一天臉又油又臟，可以滴1滴檸檬精油在洗面奶中，將臉上融進了很多臟東西的油膜洗掉，看起來就像美白了一樣。檸檬精油起的是清潔作用，而不是美白作用。

檸檬可以養(yǎng)肝，也可以讓人變得開心。滴1滴檸檬精油在水里，等表面檸檬精油揮發(fā)后飲用，有鄰居試過，常喝滴有檸檬精油的純凈水，能調(diào)理尿酸高的問題。

注意：輕微光敏性，外用后8小時內(nèi)免曬太陽。

甜橙citrus sinensis——開心的老小孩

甜橙精油就是快樂的，甜橙是圓的，是果實，它是經(jīng)過了種子、發(fā)芽、長葉、開花，最后形成的果實，它已經(jīng)走完了生命的全程，最后留下一個果實，好像是一個智慧之泉，所以它的笑更像是一個老人如小孩一樣天真的笑，同時也是充滿智慧的。

在郁悶憂愁的時候，可以用甜橙精油，把它滴在手心搓熱，然后用手罩住鼻子，靜靜地聞。

甜橙對肝也是有好處的，因為它可以讓身體快樂，而肝是排毒器官，中醫(yī)上認為肝氣要疏通，不能郁悶，肝快樂了，身體就會快樂，所以甜橙有助于安撫肝臟，清肝毒?？梢缘卧谑滞?放在鼻邊聞。

注意：有輕微光敏性，使用后8小時內(nèi)要避免曬到陽光。請勿將皮膚長期暴露于強光下，建議晚上使用，敏感肌膚慎用。

苦橙葉citrus aurantium bigarade——安撫

苦橙葉這種植物有強大的安撫作用，因為植物精油有一個特別有意思的地方，就是這種植物經(jīng)歷過怎樣的生命歷程，經(jīng)歷過怎樣的磨難，那么它的精油就會幫助人來應對相似的磨難，有點像我們常說的“一方水土養(yǎng)一方人”。

生理方面的安撫，比如說，當你哪兒疼的時候，就是你需要讓這里平靜下來的時候。比如你的胃疼，或者肝疼，或者是胳膊疼、肌肉疼，都可以涂苦橙葉精油，讓它從皮膚入血，通過血液流遍全身，調(diào)節(jié)生理狀況。對于皮膚瑕疵，如粉刺、青春痘等，苦橙葉精油也有收斂和安撫作用。

心理方面，比如你覺得心里很躁動，或者焦慮、恐懼的時候，情緒不穩(wěn)定，也需要安撫，那么苦橙葉精油就是很好的選擇。最好的方式是吸聞苦橙葉精油，吸聞入腦，對于調(diào)節(jié)情緒是很直接的。

我們失眠的時候，也特別需要安撫，苦橙葉精油就是治療失眠的一款功效特別強大的精油。它比薰衣草精油還要強大得多，薰衣草精油只是像媽媽一樣抱著你，讓你覺得舒服安全，容易入睡，而苦橙葉精油是直接安撫你的精神，讓你安然入睡。治療失眠時可以把精油滴在枕頭上，在枕頭左邊滴一滴，右邊滴一滴，讓它的有效分子慢慢散發(fā)，這樣躺下的時候就可以聞著它的味道安然入睡了。

注意：低劑量使用