QQ帳號登錄
新浪微博登錄
微信帳號登錄
1.頭部
頭部受寒：頭痛，狀況不佳
天氣漸漸變冷，血管收縮，血液活動時壓力大，活動緩慢，而腦部的血管又特別細(xì)，頭部暴露在冷空氣中，加重了腦部血流不暢，頸椎也簡略受涼，所以會感到頭痛。
怎樣用精油調(diào)度防范呢？
生姜精油稀釋5倍抹大椎穴（后頸突出處）。
2.腸胃部
腸胃部受寒：胃痛，腹瀉，失眠等
腸胃部受涼也稱胃寒，迷人發(fā)原因多種多樣，常見的有受風(fēng)寒、飲食生冷、喝酒、過度疲憊等。胃受寒后輕度的會引起胃痛、腹瀉，嚴(yán)峻時會胃痙攣，甚至出現(xiàn)吐逆現(xiàn)象。也有很多朋友會因腸胃道的不適而引起失眠。
怎樣用精油調(diào)度防范呢？
生姜精油各2滴，用5倍椰子油稀釋涂改肝和胃部區(qū)域。
生姜精油1~2滴，用3倍椰子油稀釋涂改腳底。
3.背部
背部脊椎受寒：影響腰椎，關(guān)節(jié)和內(nèi)臟
冬季假如不注意保護(hù)背部，使其迎風(fēng)受寒，可能會導(dǎo)致背痛，部分肌肉痙攣僵硬，下肢關(guān)節(jié)及內(nèi)臟等部位不適。
怎樣使用精油調(diào)度防范呢？
乳香精油、檸檬草精油、生姜精油和牛至精油各4滴配5ml椰子油按摩脊椎，最后薄荷1~2滴收尾。
4.腳部
腳部受寒：易患傷風(fēng)
腳涼簡略導(dǎo)致腹瀉，影響內(nèi)臟，引起胃痛，腰腿痛等。醫(yī)學(xué)研討證明，腳間隔心臟最遠(yuǎn)，供血最差，腳掌皮膚溫度最低，極易受寒，可導(dǎo)致傷風(fēng)。
怎樣使用精油調(diào)度防范呢？
生姜精油各2滴+3滴基礎(chǔ)油，按摩腳底涌泉穴開端，往上按摩整個小腿（三陰*和足三里可以加強(qiáng)按摩）。
檸檬草精油2滴+5滴基礎(chǔ)油抹后頸大椎部位。