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玫瑰精油緩解經(jīng)前癥候群

發(fā)表于 2019-11-08 17:08 發(fā)布者:愛北京生活網(wǎng) 評論:0 瀏覽:624
經(jīng)前癥候群是許多女生都經(jīng)歷過的癥狀,主要發(fā)生在月經(jīng)來前1~2周,癥狀包括胸部脹痛、疲倦、易怒及情緒上的改變。研究顯示,玫瑰精油具舒緩經(jīng)前癥候群的功效。
玫瑰精油緩解經(jīng)前癥候群
大馬士革玫瑰(Rosa damascena)精油芳香療法具有舒緩經(jīng)前癥候群的效果。他們利用三盲試驗(yàn),隨機(jī)給予64位受試者大馬士革玫瑰精油或甜杏仁油,做芳香療法。一個月五天(黃體期)、一天兩次。

在研究一開始、一個月后和兩個月后,受試者填寫問卷,陳述其改善狀況。

結(jié)果顯示,使用大馬士革玫瑰精油芳香療法的人與未使用前比較,在心理、生理、社*等經(jīng)前癥候群癥狀皆有改善。而使用甜杏仁油組卻出現(xiàn)完全沒改善的狀況。

產(chǎn)婦使用大馬士革玫瑰精油芳香療法后,相對于對照組(使用食鹽水),舒緩第一產(chǎn)程所造成的疼痛和焦慮的效果更佳。

芳香療法是近日崛起的自然療法之一,然不同精油所產(chǎn)生的效果各自不同,有時自己喜愛的精油并不一定適合自己,所以在使用前務(wù)必請教專業(yè)人員或醫(yī)師,以確保使用后健康無虞
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