1、室內(nèi)薰香
室內(nèi)燻香所吸入的精油濃度多較低,薰衣草油精在不同的環(huán)境,能夠分配不同的精油組合,用薰衣草、洋甘菊加少許薄荷,能夠緩解氣氛,解脫壓力。如果是需要腦筋清楚、冷靜思考的環(huán)境,則能夠用單獨(dú)用薰衣草,期望取得徹底放松的歇息環(huán)境,熏衣草能夠配上洋甘菊、橘子等精油加上輕柔的音樂,能夠有助於睡覺的充沛歇息,不過運(yùn)用在睡房的燻香用具,一定要注意安全,防止不留意睡著后有著火之虞。
運(yùn)用在室內(nèi)盛薰衣草的薰香器,其加熱之熱源包含小蠟燭或電燈泡等,將十滴左右的精油滴入一小杯的水中,如果是具影響性的精油,運(yùn)用量應(yīng)該減少。
市面上販?zhǔn)塾脕肀氐募訜岚澹彩沁\(yùn)用在室內(nèi)薰香很好用的東西,只需加熱板上放一小杯水,再滴入精油,不只方便且安全性也高。
2、簡易薰香
這是運(yùn)用薰衣草精油最簡單的方式,將精油3-4滴滴入一張面紙上,直接挨近鼻腔吸入,不過在試用從未運(yùn)用過的精油時,或許因?yàn)檫^敏或不適應(yīng)其味道,所以應(yīng)該先滴一滴,間隔鼻子約十公分處,漸漸適應(yīng)氣味,如果覺得不舒服,應(yīng)該當(dāng)即中止運(yùn)用,如果適應(yīng)精油氣味后,再將精油增加到3-4滴,此種吸入方式,濃度較高,適合運(yùn)用在芳香療法的運(yùn)用。
3、蒸汽吸入
在兩杯的沸水中參加3-7滴的薰衣草精油,能夠與蒸臉器配合運(yùn)用,最適合運(yùn)用在傷風(fēng)、鼻塞或蒸臉的皮膚保養(yǎng),間隔熱水至少30公分,防止被蒸汽燙壞,運(yùn)用時間大約十分鐘,吸入之精油濃度也會比較高,所以如果覺得任何不適感,應(yīng)該當(dāng)即中止。
4、按摩
將約10滴薰衣草精油混合入約兩大匙的基底油,做為全身按摩運(yùn)用,精油按摩油應(yīng)防止運(yùn)用在眼睛及陰部周圍,并不是每一種精油都適合作為按摩油,運(yùn)用前應(yīng)該充沛瞭解精油的特性,如果不清楚時,也能夠購買現(xiàn)已分配好的按摩油直接運(yùn)用,安全性自然比較高。
5、入浴
能夠?qū)?-7滴的薰衣草精油直接滴入泡澡的浴缸中或先與一大匙的基底油混合后再倒入浴缸,先與基底油混合的好處是能夠下降影響性及增加對皮膚的滋潤效果,對於有皮膚搔癢問題,能夠配合運(yùn)用約五滴茶樹精油、兩滴尤加利、兩滴柳橙、兩滴薄荷與一大匙基底油混合后,倒入浴缸中泡澡,能夠改進(jìn)霉菌感染及過敏性皮膚癢。
6、家居芳香劑
薰衣草芳香精油也能夠代替化學(xué)合成的室內(nèi)芳香劑,例如將精油與少數(shù)的酒精及水混合后,裝入具噴頭的瓶子中,能夠做為廢物除臭,或直接將精油參加洗衣柔軟精中、滴在棉球或紙上放入衣櫥或抽屜中、在吸塵器的濾紙上滴幾滴芳香精油、在空調(diào)濾紙上滴幾滴精油等,都能夠讓生活中充滿愉悅清新感。
7、防蟲
薰衣草精油具有趨蟲效果,將精油滴在面紙或棉球上,掛在門邊或窗戶邊,能夠防止蚊蟲接近,不過精油很簡單蒸發(fā),有必要2-3天就要再補(bǔ)充精油,才不會因?yàn)榫同F(xiàn)已蒸發(fā)而沒有效果。
天然植物精油的運(yùn)用很廣,由於純植物精油不會在體內(nèi)產(chǎn)生淤積而形成肝腎負(fù)擔(dān),因此越來越多考究無毒的家居用品系列,也會以純植物精油替代化學(xué)香料,其實(shí)含化學(xué)香料成分的幽香劑是很危險(xiǎn)的,人體會很簡單經(jīng)由呼吸道將化學(xué)物質(zhì)直接送入血液中,這些化學(xué)物質(zhì)多少都是致癌源,常常處於充滿化學(xué)香料分子的環(huán)境,或許對人體健康產(chǎn)生極大威脅,尤其是兒童用的乳液、濕巾,應(yīng)該防止含香料,或許能夠在無香精的乳液中,參加純天然植物精油,如薰衣草、洋甘菊等,都是很適合嬰幼兒運(yùn)用的芳香精油,不過運(yùn)用濃度應(yīng)該減半。