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這些看似不嚴(yán)重，但是嚴(yán)重影響著人們?nèi)兆拥那闆r，那么，該怎樣去除這些身體上的不適，怎樣找回舒暢輕松的日子呢？用精油緩解壓力辦法。
緩解頭痛的精油配方
在化妝棉上滴3滴檸檬精油+3滴檀香精油，將滴了精油的化妝棉放到辦公桌的一角，就可以有用的緩解頭痛。
檸檬精油：可以讓人有新鮮，醒神；
檀香精油：讓人心境寂靜，比較舒暢、放松、淡定。
緩解肩部疼痛的精油配方
將薰衣草精油和天竺葵精油各3滴滴到化妝棉或許手帕上，放到枕頭底下。
按摩緩解肩部疼痛的精油配方
基礎(chǔ)油（10ml）+薰衣草精油（3滴）+天竺葵精油（3滴）
將以上的精油混合、調(diào)勻，在清洗后，對頸部進(jìn)行按摩。