1.有化妝的習慣:彩妝品里含有相當的鉛汞,化學色素,香精等有害成分,因而,無論我們化了多淡的妝,也無論回家后有多累,必定要在第一時間完全卸裝,清潔皮膚。卸裝要用溫文的深層清潔油或者油溶性的卸裝水,卸完妝再用手工皂或者洗面奶再次清潔,然后給皮膚做個水膜,使皮膚完全放松,最終涂上修正效果的養(yǎng)分晚霜或者精油。
具有修正效果的精油有:薰衣草,羅馬甘菊,玫瑰,乳香,茉莉等。
適合調深層清潔油的基礎油有:甜杏仁油,葡萄籽油,荷荷巴油等。
2.內分泌紊亂導致身體失衡:無原因的疲倦和乏力、簡單頭暈、氣色欠好、對什么事都沒愛好、心情消沉遇事簡單激動、脾氣暴躁、記憶力減退、性欲減退、陰道干澀、簡單消化不良、脹氣便秘、毛發(fā)干燥、皮膚干燥、松懈無光澤、皺紋、有老人斑、腹部脂肪**加、肌肉松垮、簡單發(fā)胖、全身發(fā)熱、多汗、心悸、失眠、視力明顯減退、更年期綜合癥、經前期綜合癥、產后憂郁癥等。對于黃褐斑的調度:適量的運動,合理的飲食,健康的生活習慣以及堅持活躍健康心理。
對女人荷爾蒙有很好效果的精油有:
天竺葵:平衡激素,心情
玫瑰:促進雌激素及動情激素,愉悅減壓
茴香:促進循環(huán),調度經量過多癥狀,使乳腺通暢
絲柏:真正的卵巢保養(yǎng)精油,模仿卵巢作業(yè)所需的八種激素,保證卵巢正常作業(yè),別的,可以使乳腺興旺,暢通(當然,也豐胸哦,哈哈)
3.腸胃功能紊亂,便秘:便秘會使腸道吸收過多的毒素,這些毒素無法排出體外,就會循著經絡發(fā)散到體表,引起皮膚色斑,暗沉,痘痘等問題。便秘的調度需求堅持清淡飲食,吸取足量的膳食纖維,每天喝夠八杯水,適量的運動以及適當的芳香調度。
1.馬喬蓮:促進胃腸活動,除胃脹,排毒
2.杜松:排毒,鏟除身體廢物
3.生姜:除腹脹,排濕氣,改進便秘。
4.廣藿香:緩解便秘、胃脹氣、協(xié)助消化。