然而現(xiàn)代女性工作忙碌，很多時(shí)候都是保持一個姿勢很久的狀態(tài)，這種情況不免會導(dǎo)致身體各個部位肌肉僵硬、體態(tài)異樣的狀態(tài)，長期下去甚至?xí)眍i椎病、腰間盤突出的問題。這個時(shí)候定時(shí)的進(jìn)行一些精油開背項(xiàng)目就十分必要了。精油開背可以舒緩身體后背大肌肉群的緊張，再加上精油開背多數(shù)是帶有一定的溫度進(jìn)行的，這樣也有利于祛除身體體內(nèi)的寒氣，因此對于長期工作的女性來說，堅(jiān)持每周每月的精油開背項(xiàng)目其實(shí)是對身體非常好的。

對于體內(nèi)寒氣比較嚴(yán)重的女性來說，單獨(dú)的精油開背可能只能去除表面的寒氣，這個時(shí)候就要根據(jù)需要來選擇一些附帶項(xiàng)目來驅(qū)寒活血，比較常見的有拔罐和刮痧還有艾灸等。如果是長期工作的女性，那么推薦精油開背后再拔罐是非常合適的項(xiàng)目，這樣可以激活身體的后背的全部氣血，不僅可以舒緩精神上的緊張，也可以舒緩身體上的緊張。因此精油開背后是可以進(jìn)行拔罐項(xiàng)目的。當(dāng)然，如果女性不喜歡拔罐項(xiàng)目也可以在精油開背后選擇艾灸的項(xiàng)目，這兩種方法都沒有什么大的差異，大家可以根據(jù)自己的需要來選擇。

女性在進(jìn)行精油開背以后身體普遍是處于一種毛孔大開的狀況，這個時(shí)候切記要注意不要受寒受風(fēng)，注意保暖，千萬不要選擇游泳的運(yùn)動項(xiàng)目，如果進(jìn)行完精油開背以后要出門或者是游泳的話，最好舒緩一個小時(shí)后再進(jìn)行。