不過(guò)精油減肥的好壞與按摩有很大關(guān)系，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，并不是一次兩次能達(dá)到效果的，所以如果你有足夠的毅力，那么一定要了解下面這8類不同減肥功效的精油！

1、薰衣草精油：舒緩情緒

想要減肥成功，首先心要平靜下來(lái)，如果一直持續(xù)心情起伏的狀態(tài)，甚至是覺(jué)得減肥帶來(lái)莫大壓力的話，那么你就很難成功了！說(shuō)起減壓舒緩情緒，非薰衣草精油莫屬，它能令快速的心跳恢復(fù)平穩(wěn)，降低血壓，讓你時(shí)刻感覺(jué)到舒適，跟其他同樣具有減肥功效的精油一起配合，能共同發(fā)揮神奇的減肥功效哦！

2、杜松子精油、柏樹(shù)精油：消除腿部水腫

杜松子精油和柏樹(shù)精油的減肥功效相當(dāng)顯著，其中最具特色的就是可以消除雙腿的水腫，如果兩種精油搭配來(lái)使用，效果能大大加倍。杜松子精油能開(kāi)心胰臟，具有利尿功效，能讓你體內(nèi)的老舊廢物通通排出。而水腫導(dǎo)致的肌肉與皮膚松弛，能通過(guò)柏樹(shù)精油來(lái)加以緊致、提升，兩者結(jié)合，從內(nèi)到外徹底擊退水腫。

3、西柚精油：促進(jìn)新陳代謝

其實(shí)現(xiàn)在最具人氣的減肥精油是西柚精油，西柚的有效成分能促進(jìn)血液循環(huán)，具有排毒、利尿的功效，從而提高新陳代謝，打造易瘦體質(zhì)。另外，還能令體內(nèi)的淤血重新流動(dòng)起來(lái)，消除水腫。

4、茴香精油：排毒改善便秘

傘形科植物的茴香，具有獨(dú)特香味，而茴香精油也同樣是十分人氣的精油，它可以重整腸道，促進(jìn)消化，防止體內(nèi)的過(guò)多積聚，同時(shí)凈化體內(nèi)的毒素與廢物，特別是受便秘困擾的人群，可以有針對(duì)性的改善作用哦。

5、天竺葵精油：調(diào)整荷爾蒙平衡

體內(nèi)的荷爾蒙分泌失衡的話，減肥也很難成功，所以最好在實(shí)行你的減肥大計(jì)之前，就利用天竺葵精油來(lái)調(diào)理一下內(nèi)分泌。天竺葵精油具有鎮(zhèn)靜作用，幫你從心開(kāi)始，穩(wěn)定情緒，調(diào)整荷爾蒙平衡。另外，鼠尾草精油和玫瑰精油也具有同樣的功效。

6、橙子精油、依蘭精油：有效控制食欲

規(guī)律的飲食，是健康減肥的基本，不吃東西或者暴飲暴食，都是你成功減肥的巨大阻力，其實(shí)通過(guò)活用精油，也能有效控制食欲哦！當(dāng)你不想進(jìn)食的時(shí)候，可以利用橙子精油、檸檬草精油和檸檬精油來(lái)激活，舒緩壓力，恢復(fù)規(guī)律飲食。如果想要避免飲食過(guò)度，則可以活用玫瑰精油或依蘭精油，幫你解決暴飲暴食的問(wèn)題同時(shí)，讓你瘦得更漂亮。

7、黑胡椒精油：促進(jìn)脂肪燃燒

想要解決肥胖問(wèn)題，燃燒中性脂肪是關(guān)鍵。那么，首先就要將中性脂肪分解成游離脂肪酸和甘油，然后燃燒游離脂肪酸，酸化成二氧化碳與水。能促進(jìn)此酸化作用的精油有黑胡椒精油、西柚精油、茴香精油和龍艾精油，通過(guò)開(kāi)心與活化*感神經(jīng)，促進(jìn)去甲腎上腺素的分泌來(lái)達(dá)到減肥功效，這是代謝的其中一環(huán)哦！

8、乳香精油、檀香精油：釋放壓力肥胖

壓力會(huì)讓你無(wú)法持續(xù)減肥，同時(shí)也會(huì)加劇你的肥胖癥狀，當(dāng)你在減肥的時(shí)候感到壓力，或是壓力已經(jīng)對(duì)身材帶來(lái)影響，那么，你可以選擇乳香精油、檀香精油、天竺葵精油或鼠尾草精油，能將積累的種種壓力一次釋放出來(lái)，讓你更能體會(huì)減肥的樂(lè)趣！

注意：

其實(shí)，瘦身精油并非萬(wàn)能，它只能對(duì)減肥起到一定的輔助作用。減肥不能完全依賴于外用品，適度的運(yùn)動(dòng)和合理的飲食習(xí)慣也是非常必要的，從內(nèi)調(diào)節(jié)，改善生活習(xí)慣。倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)+纖體瘦身精油的健康瘦身理念，在瘦身的同時(shí)健康生活，享受快樂(lè)。