藥物對(duì)于穴位有選擇性，也就是說(shuō)，特定的藥會(huì)找尋特定的穴位，透過(guò)皮膚吸收從而發(fā)揮作用。所以利用不同的藥液足浴，可以使足部的相應(yīng)穴位受到開(kāi)心，從而促進(jìn)人體血脈流通，調(diào)理臟腑，平衡陰陽(yáng)，疏通經(jīng)脈。

熱水泡腳具有促進(jìn)氣血運(yùn)行、溫煦臟腑、通經(jīng)活絡(luò)的作用?！按禾煜茨_，升陽(yáng)回脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺調(diào)腸濡；冬天洗腳，丹田濕灼。”這首民謠講述了四季足浴的各種益處。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究亦證明，足浴可以促進(jìn)人體血液循環(huán)，改善毛細(xì)血管狀態(tài)，改善全身組織的營(yíng)養(yǎng)狀況，加快身體的新陳代謝，使人體感到輕松愉快，對(duì)很多疾病的治療具有輔助作用

晚上7~9點(diǎn)，是腎經(jīng)氣血最弱的時(shí)候，泡腳正好可以補(bǔ)充氣血。

晚飯后的半個(gè)小時(shí)內(nèi)不要泡腳，因?yàn)槌燥埡?，人體的血液大部分都流向了消化系統(tǒng)，此時(shí)泡腳，本應(yīng)流向消化系統(tǒng)的血液就會(huì)流向下肢，使消化系統(tǒng)沒(méi)有足夠的動(dòng)力來(lái)消化食物，導(dǎo)致消化不良。

 泡腳時(shí)間并非越長(zhǎng)越好，應(yīng)以腳背泛紅、身體微微出汗為宜。泡腳溫度因人而異。人的正常體溫是36℃~37℃，泡腳的水溫要比正常體溫高出2℃~3℃，約為40℃。腳上繭較多的人，水溫可適當(dāng)高一點(diǎn)；小孩皮膚嫩，水溫要低一點(diǎn)；糖尿病患者，因?yàn)槟_部皮膚不敏感，所以，水溫也要低一點(diǎn)，過(guò)高易引起皮膚燙傷。

泡腳水量要夠。讓水到達(dá)小腿處最好，至少要沒(méi)過(guò)腳踝。